• デッドリフトやってますか？

• 高校体育授業２回目！

• 球速アップに胸の可動域！

• チューブの収縮力を利用して！

• ウエイトトレーニングの質を高める！

• お腹のバンドを伸ばすように！

• 股関節を使っての投げ！

• ぶら下がり健康法で投球動作改善！

• 久々に高校で授業！

• 腰椎ストレッチ・スクワット！

• 腰部固定と胸部可動！

• 守備動作の運動リズム！

• ウエイトトレーニングをより効果的に！

• けん玉で抜重の感覚を！

• 自分の限界に挑戦！

• 小６から大４！いよいよ卒業です！

• 年末年始は非日常！

• 胸郭の動きと肩関節可動域改善！

• 休み明けと思えない良い動きでした！

• 大会２週間前実戦形式で！

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