慣性を利用して球速アップ！

高校生野球投手の
トレーニング

球速アップを目的に
慣性をどう使うか？

鉛直方向と水平方向が
区別しやすいように
30cmBOX上から投球

投球動作は大雑把にいうと
並進運動からの回旋運動

並進運動の最高速度(初速度)で
ステップ足で急ブレーキをかけ、
慣性を利用して回旋運動に移行

ですから並進運動は
軸脚でプレートを押し、
重力との合力によって
水平方向に加速していきます。

プレートから
足が離れる瞬間が
並進運動の最高速(初速度)、
それと同時にステップ足で急停止

感覚的には
いかにステップ足に
強い衝撃を受けられるかです。

球速アップには
水平方向、鉛直方向の
力の大きさと向きが重要なんです。

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