総体が終わって最初のトレーニングは？

県総体、四国総体が終了した
剣道選手4名の会員選手

うち一人は
四国総体個人優勝
うち一人は
四国総体個人ベスト16

残念ながらインターハイには
出場できませんでした。

そこで最初のトレーニングとして
行ったのは、

総体総括ミーティング

それぞれの選手の
総体においてNO自己評価、他者からの評価
練習に対しての取り組みの見直し
私生活の見直し
日頃のコンディショニングとセルフケア

などなど

かなり内容の濃いミーティングが
できました。

これから
目標・トレーニングプログラムを
再編して、

心身ともにさらに高いレベルを
目指していけそうな感じでした。

体を動かすだけがトレーニングじゃない！
メンタルも普段の行動も
勝つために必要な大切なことです。

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