4m0d 生後4ヶ月✎

今日で生後4ヶ月！

1年前の12月は、1年2ヶ月凍結していた胚盤胞を移植した月。あれからもう1年、妊娠→出産→育児と濃厚な日々を過ごした2016年は忘れられない年となりました。

娘はさらに表情豊かになり、声色で感じ取るのか雰囲気なのか、ニコニコしながら話かけるとキャッキャッと楽しげに反応してくれるのが愛おしいです。

娘のペースを見守りつつ、順序を経てゆっくりと成長してほしいと願うばかり。

◉生後3ヶ月の成長

・感情表現が大胆になった

笑い声をあげたり、気に入らないとエビ反りをして全身で気持ちを表すようになった。

テンション上がると巻き舌で大きな声を出したり、奇声をあげたり、大爆笑する回数が増えた。嫌なことは声や態度に出すようになった。

・首が据わった

3.4ヶ月健診(3m20d)で首据わり認定をうけたけど、もうしばらく自主的に首を支えます。ベビーカーデビューはもう少し先かな。

・うつ伏せの練習

顔が90度まで上がり、首は左右にぶんぶん動かす。肘で身体を支えていたのが肘が少しだけ浮くようになり腕で支えてキープ出来るようになった。

・寝返りの練習

普段はCカーブを保てるお布団に寝かせてます。オムツ替えの時に平らなところに置くと、腹筋するように足をぐぐっと引き上げて勢いをつけて横にコロンとなる。仰向けに戻りまた丸くなって今度は反対側にコロンと横向き。そしてひたすら指しゃぶり…がブームらしい。

少し前までは身体を反らせながら横になっていたけど、まんまる育児的には丸くなってコロンっとして欲しかったので嬉しい(o^^o)

けど…まだ寝返りしないでね。ゆっくりで良いのよー。ころころ動くようになりオムツ替えがしにくくなってきました。

・指しゃぶりがさらに激しくなった。

小さなお口に何本も指を突っ込みえづく。指しゃぶりに夢中になりすぎて気づくと30分経過してる事も。指しゃぶりしてない時は大量のよだれを出し、すぐにスタイがびっちょり。

・おててを開くようになった。

1本ずつ閉じたり開いたりしてます。掴むことにチャレンジ中、おっぱいのときは私の服や指をにぎにぎしてます。最近は自分の髪の毛もにぎにぎしていて抜けるので止めてほしい(  ･᷄-･᷅ )

・おしゃべりの時間が増えた。

抱っこ紐はボバラップで、前向き(厳密に言うと斜め45度)にインしてるため、人と話すときに娘も一緒になっておしゃべりしてます。

先日の3.4ヶ月健診のときも保健師さんにおしゃべり、病院に行ったときも医師や看護師さんにおしゃべり。家にいるときもずっとおしゃべりしてます( ☉_☉)

・メンタルリープ

絶賛4回目の1ヶ月にも及ぶメンタルリープ中。

新しい事への挑戦を特に感じる4回目。ぼーっとする事が多かったり、娘の側を離れようとするだげで愚図る愚図る。キッチンにいるとキッチンの方を向き大きな声で私を呼ぶので家事が進まない( ˃ ⌑ ˂ഃ )

それも17週に入った途端ぴたりと無くなった。メンタルリープの予報では17週は大荒れだけど前から少しずれてる気がしていたのでピークは過ぎたかな？

・予防接種

2回目の予防接種も副反応なくクリア。さすがに4本の注射はギャン泣きでした…

・皮膚科

乾燥やよだれが原因で頬や首まわりが赤くなり皮膚科へ。ヒルロイドを処方してもらいかなりよくなった。

手の異所性蒙古斑と母斑が気になり、レーザー治療の実績がある別の皮膚科へ。異所性蒙古斑の濃さと残る確率からレーザー治療は見送り。母斑は2歳までは全身麻酔、それを過ぎるとじっとしてられないので小学校高学年まで待った方が良いと言われ、こちらは保留。当初は茶痣だと思っていて、茶痣だと低月齢でのレーザー治療は効果があると聞いて受診したけど、母斑でした。

・整形外科こども外来

3.4ヶ月健診で股関節開徘制限のため紹介状を書いてもらいレントゲン撮影とエコー検査を受けてきました。

1ヶ月健診や区の助産師訪問、マミーサロン、3.4ヶ月健診でも股関節は硬めだけど問題無しと言われてたけど、小児専門医に診てもらいたかったので紹介状をお願いしました。結果問題なしだけど、確かに硬めのため股関節を緩めるマッサージを教えてもらい押したら開く開く。笑 

その他に気になっていたおひな巻きやボバラップによる足の影響についても質問しケア方法を教えてもらったので一安心。

◉ねんね事情

・おひるまの寝んね

授乳ベースで行動していた生活リズムを3ヶ月半頃から寝んねベースに変えました。外出があるとなかなか難しいけど、今から日中のリズムを整えないと5ヶ月以降の夜泣きに影響するとか？！マミーサロンの生活リズム講座の内容を参考に朝寝、昼寝、夕寝の時間と睡眠時間を決めて調整中。

日中の寝かしつけは、外出時は移動時間に寝んねできるよう調整。家にいる時は抱っこして5分以内に寝んねしてくれ、布団に置く時に一度目を開けるけどそのまま寝てくれてます。

寝んねタイムに平らなところに置いておくと指しゃぶりをしていつの間にか寝ることも。まだモロー反射があるので、しっかり寝かしたいお昼寝はおひなまきして抱っこして寝かしつけ。夜寝かしつけをしない分、日中は抱っこで甘やかしてるけど、そろそろ抱っこ寝んねをやめたいとこ。とはいえ、まずは日中の寝んねリズムを整えることが優先かな。

時間になったらセルフ寝んねしてくれるのが理想！

・夜の寝んね

生後2ヶ月と変わらず19時に寝かしつけ無しで寝んねして7時起床。授乳は2時前後か4時前後に1度だけ。寝んねするときはおひなまきにしていて、まだ巻かれる事を嫌がらないけど、たまに朝起きると脱出してることも。おひなまき卒業が近くなってきたかな？

すんなり寝んねしてくれるおかげで、19時以降はフリータイムで凄く楽！ベビーモニターで娘の様子を見ながら家事をしたり、お風呂にはいったりTVを観てます。

◉おっぱい事情

相変わらず母乳よりの混合。午前中は母乳のみが多く、午後はミルクを足しています。

哺乳瓶を認識したのかな？おっぱいのあとに哺乳瓶を見せると大きなお口を開けるようになった。

先日、1ヶ月半も居座っていた白斑がついに破れた！娘が頑張ってくれた…涙。チーズのようなものを指で押し出したけどまだ残っていたので、近くの助産院で母乳ケアをしてもらってスッキリ。白斑の横からおっぱいは出ていて、悪さをしない白斑だったので良かった。

産後3週間目の区の助産師訪問で指摘された乳輪の小さなしこり。乳がん手術やマンモトーム生検の近くだったのでその影響かなぁと思っていました。それが白斑をケアしてもらった助産院で消えた！そこは整体もしていて、どうやら親指が原因で簡単な体操をしたら消えた！そして腱鞘炎気味だった親指も凄く楽になった。涙

少し身体を整えただけでおっぱいもふわふわになり、今後もお世話になりたいけど、マミーサロンの整体＆鍼にも月1で通っているので悩ましい…。

4ヶ月はどんな成長を見せてくれるのか楽しみです(⁎˃ᴗ˂⁎)

3m0d 生後3ヶ月✎

今日で3ヶ月！

生後2ヶ月は表情が豊かになり、ただお世話してた時期と比べてより育児を楽しめるようになってきました。あとは生活リズムがついてきてまとめて睡眠を取れるようになり、気持ちに余裕が出てきたかな。

◉生後2ヶ月の成長

・機嫌よく起きてる時間が増えて、ひとり遊びが上手になった。

・2m8d ついにハンドリガード！左手を発見。翌日には右手も発見。右手や左手を上げじーっと眺めたり、両手を交互に眺めたり、両手を組んだり、その手を自分に近づけて舐める遊びに夢中。

・指しゃぶりの成功率が上がる。こぶししゃぶり以外に指3本をお口に突っ込みむせる。

・唾液の泡をふく。よだれの量が増えた。

・上唇をチュパチュパと鳴らす。長いときは15分くらい鳴らして遊んでる。

・お父さんと認識してるのか、仕事から早く帰ってきた旦那くんの顔をみると、パッと笑顔になる。

・2m11d オーボールを渡すとつかむ。自らは掴めない。

・大きなお口を開けて、身体をねじらせて喜ぶ

・大きな声を出せるようなり、楽しそうな声を出して笑う

・ギャン泣きすると鼻水が出る

・メリーのティガーやプーさんに話しかける。

・メリーのプーさんが大好きで、回ってくると全身で喜び、手をぶんぶんしてプーさんを叩いたり、拳で触る。泣いていてもプーさんがくると笑顔になる。

・機嫌よく遊んでいても、私の姿が見えなくなると泣く。特に夕方。もしくは私を追視して大きな声を出して呼ぶ。近づくとニコ〜っと笑って喜ぶ。

・眉毛がさらに濃くなった

・私のお歌が好き、特に森のくまさん。

・手遊び歌は、きゅうりの歌がお気に入り。

・ベビーマッサージは、くすぐったいのか上半身は苦手。

・首をぶんぶん横に動かすようになり、毛が抜けたりチリチリしてきた。

・寝てるときの生理的微笑が減ってきた。モロー反射はまだ残ってる。

◉生後2ヶ月のねんね事情

生活リズムがついてきた。

日中は授乳スタートから1時間20分後には寝るというリズムだったが、月の後半は昼間起きてる時間が長くなった。特に午後はあまり寝ず…(-᷅_-᷄๑)

朝寝は30分〜1時間、お昼寝は2時間〜3時間、夕寝は30分〜1時間のリズム。

夜は抱っこしないと寝ない時期があり(特にメンタルリープの時！)、マミーサロンのママさん達に相談してネントレを実施。驚くほど効果が！

夜はPM19時に寝んねと決めていて、寝室に連れていきベビーベッドに置くと泣かずにセルフ寝んねするようになった！寝んね後はAM3時前後に起きて授乳、授乳後はコテっと寝んねしてくれ、起床はAM7時。寝んねしててもAM7時には起こすようにしてます。

PM19時に寝てから8時間前後は寝んねしてくれるのでとても助かってるけど、これから夜泣きとか恐怖なのと、おひなまきを寝るアイテムにしてるけど、おひなまき卒業後はどうするか悩み中。

◉生後2ヶ月のおっぱい事情

前半は母乳とミルクのハーフハーフだったけど、後半は少し母乳よりの混合になってきたかな？母乳だけで満足してくれるときが増えてきたのと、足りないときに足すミルクの量は40ml〜60mlという感じ。完母は目指さず混合のままで行く予定。

あと吸引力があがったのかな？授乳時間が短くなった。左右5分ずつ。寝んね前の授乳は娘がウトウトしてる事もあるけど、左右10分ずつとゆっくりと授乳をしてます。娘が寝たあとは私が寝るまでに一度搾乳をして、AM3時頃の授乳は旦那くんが搾乳した母乳とミルクをあげてくれます。仕事があるのに、娘と触れ合いたいようでお世話してくれるので助かってます。

◉ベビケア事情☆まんまる抱っこ

娘を抱っこしたとき、手と足が口の近くまでちゃんと届くようになった。

手足が口まで届くということは、手足に気付いて手足遊びができ、そのまんまるの状態からコロンと寝返りが出来るようになるとか。娘はフットリガードもするのかな？

マミーサロンで娘を見てもらったところ、背中や肩、股関節に緊張や硬さ、反り返りの強さは無いとの事。まんまる抱っこのおかげ。

1日の凝りがたまってくる夕方はまんまる抱っこをたくさんして背中を緩めてあげてます。

正しい寝返り、ハイハイが出来るように今できるケアを教えてもらったので娘と遊びながらやってます。

◉ベビケア事情☆うつ伏せ遊び

生後3週間の助産師訪問で頭を上げ、頑張ってる姿を見せてくれた娘。その後は泣くこともあるけど、しっかり頭を上げられるようになりました。マミーサロンで教わった身体の歪みチェックで娘を観察。左右歪みなし、足のねじれもなく正しい足の形で踏ん張れてるようです。

◉ベビケア事情☆頭のかたち

まんまる頭を目指して、起きてる時だけ仰向け＋首まくら、あとは横向きに寝かせてます。

何度かマミーサロンで頭の形をチェックしてもらってますが、生後1ヶ月の時はほぼまんまる。生後2ヶ月の始めで少し絶壁といわれたので、毎日頭の形をチェックしてケアしたおかげで、2ヶ月半でまんまる頭！個人的には右側が左側と比べてまんまる度が低い気がするけど。。。

仰向けにしたときの右向き癖は、首まくらをつかって調整してます。

旦那くんもマメに頭の形をチェックしてくれ、寝かす向きを相談してくれるので助かる。

頭の形は、硬くなる3〜4ヶ月くらいまでが勝負。寝返りするようになったら頭蓋内圧で多少は丸みは戻るようです。頭の歪みや向きグセは身体全体の歪みや左右差につながるようなので、まんまる頭をキープできるよう頑張ります。

◉ベビケア事情☆指しゃぶり

娘は手をグーにしたときに、親指が内側に入ることがあります。外に出してることもあるけど内側が多い気がする。マミーサロンで相談したら、月齢的にはまだ問題ないそうだが、親指を外に出すケアを3種類おそわったので抱っこしたときや手遊びの中に取り入れてみます。

◉ベビケア事情☆首すわり

2ヶ月半のときに、首すわりチェックの仕方を教わりやってみたら、少し首は付いていくけどまだまだ。

背中や肩に緊張があると首まわりが硬くなり、首が座ってないのに座ったと勘違いするケースも多いとか。ちゃんと首が座ったかを3〜4ヶ月検診のときにお医者さんに判断してもらいたいので、身体を緩めてるケアを頑張ります。

◉ベビケア事情☆ベビー整体＆ベビーマッサージ

マミーサロンで教わりました。

まずはベビー整体をして身体を温めてからベビーマッサージ。マッサージ効果なのかその後の寝んねはぐっすりな気がします。

マッサージオイルは妊娠中に会陰ケアで使っていたセサミオイルで、マミーサロンオリジナル。食用としても使えるのでベビーが舐めても安心。私は綿棒浣腸にも使ってます。

今はベビーマッサージをする時間を悩み中。

午前中にやりたいけど家事をやりたいし、午後はお散歩の時間、夕方は愚図る事が多いという事で、今のところお風呂後。お風呂後は覚醒しちゃう子もいるみたいだから不安。娘は大丈夫そうだけど、お散歩から戻ってきたあとにしようかなぁ。。。

日々、成長をみせてくれて嬉しいです。

2m0d 生後2ヶ月✎

昨日で生後2ヶ月となりました。早い！

この2ヶ月で娘は表情が豊かになり、毎朝旦那くんと「おはよう、朝だよ」と声をかけると、にたぁ〜っと満面の笑みでかえしてくれます。これがみたくて何度も声をかけます。笑

泣き声はパワーアップして、鼓膜が破れそうな時も

体重は2kg増え、健やかに成長してくれてます。

9月末の予定だった実母のヘルプは、10月も平日3日間も来てくれました。実母のおかげで不安だった育児も少しペースがつかめてきました。

◉娘の生活リズム

5時半〜6時半 起床

日中の授乳は3時間おき。

ぐっすり寝てると4時間になることも。

17時半〜18時半 お風呂→授乳

18時半〜19時半 寝んね

寝んね後の授乳は、起床まで2回〜3回。合間に搾乳もしてます。授乳後は愚図る事なく、コテっと寝てくれるのでかなり助かってます。

◉授乳

奮闘していた授乳は、トレーニング効果が出てやっと直母ができるようになりました。涙

ようやく授乳が穏やかな時間に。

娘、がんばりました。涙

今は外出先で授乳が出来るように、授乳クッション無しで練習してます。

◉新生児から生後1ヶ月の変化

・喃語をしゃべるようになった。あー、うーとかハローとか。笑

・眉毛がハッキリしてきた

・まつ毛がかなり伸びた

・生後3週間ほどで髪の毛が立ってきた

・臍の緒は生後7日目で取れ、お臍は綺麗に凹み形も良くなった

・新生児ニキビ、脂漏性湿疹、汗疹が落ち着き肌が綺麗になってきた

・肌が白くなり、鼻が少し高くなった

・うつ伏せ遊びをすると頭を上げる、足の力で前に進む

・ゲップが上手になり、げふぅ〜っと豪快に出す

・プクプク〜っとヨダレを出す。外出時はスタイを付けるようになった

・今まで右手のげんこつをペチャペチャなめていたのが親指や人差し指をなめるのに変化し、左手も指しゃぶりを始めた

・下唇をしまったり、舌ぺろぺろ遊びを覚えた

・１人で機嫌よく遊ぶ時間が増えた

・満面の笑みをふりまくようになり、話しかけると笑うようになった。声を出して笑うようになり、笑う回数が増えた

・ほっぺをつついたり、足や手を動かしてあげると喜ぶ

・人の顔をじーっと見つめたり、追視するようになった。見える範囲が広くなったのか、部屋の中で私の動きをずっと追う。

・表情のバリエーションが増えて色んな顔をする

・泣き声がパワーアップ

・要求によって泣き方が変わった

・あーとか、うーとか声を出すことで、何かを訴えるようになった

・力いっぱい掴んでくるようになった
・夜はまとめて眠るようになってきた(5時間〜7時間)

・オムツがSサイズにサイズアップ(1m7d)

・ようやく自力でウンチするようになった。1ヶ月半までは毎日綿棒浣腸が必要だった

・お風呂や抱っこなど心地よい時は、口を尖らせてホーっとした表情をする

・くしゃみは必ず2回連続する

・首ののけぞりが凄い、首すわりの練習か？！

・手足をバタバタと動かす

・おひな巻きを外すと、両手をあげて気持ちよさそうに伸びをする。これが可愛い！

・ため息をつく、笑

どんな成長をみせてくれるのか楽しみです

1m24d 寝んね事情

もうすぐ生後2ヵ月！

書きたいことがいっぱいあるのに更新できず…

育児は一進一退で、悩みは尽きぬ。

同じ産院のママさん3人とLINEで情報交換をしてます。最近のネタは、予防接種とウンチ、そしてギャン泣きについて。同じ状況で悩みを打ち明けることが出来るのはとても有難いです。

ずっと家にこもってましたが、ようやくボバラップに娘をインしてお散歩やスーパーへ行けるようになりました。

ボバラップは神アイテムで、インすると即寝。

背骨Cカーブ＆足M字とお腹の中いた時に近い姿勢になるからなのか落ち着いてくれますし、密着度が高く、私も妊婦を感覚に戻るので嬉しい

オススメアイテムです。

前置きが長くなりましたが、おっぱいに続いて、寝んねについて忘れないうちにメモ！

退院してからの寝んねは、

昼間はリビングでお布団、夜は夫婦と同じベットルでベビーベッドに寝かせてます。

新生児のうちから生活リズムを意識するために、妊娠中に学んだことを実践中！

魔の3週目や1回目のメンタルリープもなんとか乗り越えたけど、今は2回目のメンタルリープ中！愚図り始めると、この世の終わりかのように真っ赤な顔してギャン泣き！どうなることやら(›´ω`‹ )

◉昼のねんね

まんまる育児を実践中！

そのために妊娠中からまんまるお腹のケアを頑張ってました。寝んねはもちろんまんまるを意識してます。

赤ちゃんの背骨はCカーブなので、

背骨がCカーブのまま寝られる寝床で寝んね。

あくびして眠そうな時は、眠る前にモロー反射を防ぐためにおひな巻きをして寝んね。

頭の歪みを防ぐために、仰向けは起きてるときのみ。寝てる時は左右交互に寝かせてます。

マミサロの方に頭の歪みチェックしてもらったところ、今のところはほぼ頭の形はまんまる。歪みの見方もレクチャーしてもらったのでチェックしながら寝かせる向きを変えてます。

最近のパターンは、

授乳

↓

ひとり遊び(ここで家事！)

↓

愚図り始めたら一緒に遊ぶ

↓

あくびをしたらおひな巻き

↓

まんまる抱っこしてゆらゆら

眠らなくても3分〜5分ほどでお布団におく

↓

寝んね(私も身体を休ませる)

寝んねしない回もあるので、その時はほどほどに相手をしながら、なるべく午前中に家事を済ませるようにしてます。

◉夜の寝んね

基本的に夜の寝かしつけはしない。

自分の睡眠は確保したいのと、寝る事とおっぱいは別だと認識してもらうため、添い乳などはせず自分で寝てもらう。これが目標！

今は

17時半〜18時半にお風呂

↓

薄暗いリビングで授乳

↓

おひな巻きをして真っ暗な寝室へ

↓

お布団に置いたら、おやすみと頭を撫でてそのまま寝室をでる。

寝室を出た後は、ベビーベッドに設置したベビーモニターで様子を見る。ぱっちりと目を開けてモゾモゾと動いてる時もあるけど、5分ほどで夢の中へ…zzz

※寝室にひとりで寝かすので、ベッド内は安全面を考慮してます。

っと、魔の3週目が始まるまではスムーズにいけてました。魔の3周目とメンタルリープ1回目の間は、授乳後にリビングでおひな巻きをしてから少し落ち着かせるために、3分ほどまんまる抱っこしてゆらゆら。その後に寝室へ連れていきます。

これをしないでベッドに置くとギャーって騒ぎます(›´ω`‹ ) 不安なのかな？寂しいのかな？

ゆらゆらする事で目をぱっちり開けていても、ベッドに置くと大抵は寝てくれます。

それでもギャーっと騒ぐときは、おひな巻きのまま抱っこしてゆらゆら3分〜5分。今のところこれで寝てくれていて、おっぱい後のミルクから旦那くんでも対応できるので、とても助かってます。

出来れば夜の寝んね前の抱っこをやめたいが、メンタルリープ中はまず無理。抱っこが寝るアイテムにならないようにリープが終わったらやめてみます。

夜はお風呂→授乳後は5時間くらいまとめて寝んねするようになってきました。19時半位から寝てくれるので助かります。昨日は6時間も寝んね！

まだ3時間で起きる事の方が多いけど、生後2ヶ月からどうなるか楽しみ！

娘よ、自力で寝ておくれー。

0m26d おっぱい事情

あと2日で新生児期卒業です。

1ヶ月を振り返ると自分の奮闘っぷりが感慨深い。

忘れぬうちにメモ！

まずはおっぱいについて。

今は母乳とミルクの混合。 今後も混合予定だけどミルクメインになってるので、母乳メインにもっていきたい。

わたしのおっぱいは、乳頭が短いのと、娘は巻き舌でなかなかおっぱいに吸い付けず。

産院は予想外の授乳スパルタだった。

なかなか咥えられない娘、

3時間毎の授乳は、誰より先に授乳室へ行って咥える練習。授乳室を出るのはいつも最後。

なかなか咥えられずギャン泣きする娘。

ギャン泣きしてるのに咥えさせる練習がツラかった。

有難いことに産後2日目から少しの刺激で母乳が溢れでた。

授乳の合間、娘を新生児室に預けて横になれるのは30分とか。

母子同室より体力回復を優先させたかった。

産後3日目は、助産師さんが咥える練習に2時間付き合ってくれ、有難いんだけどその日は朝から予定みっちり。横になれる時間が無くてふらふらになりながらベッドに戻り、残り15分で入浴しベッドに戻ったら、娘が泣いてるからと授乳室に呼び戻されぐったり。

周りの新米ママさんやベビちゃん達は上手に大人しくおっぱいを飲んでるのに、おっぱい吸えず娘はギャン泣き…。産後初めてベッドで泣いた。

お腹空いて泣く娘、咥えられずギャン泣き→さらに興奮して咥えられず、わたしのおっぱいは吸われないので張り、乳輪まで張るのですべってさらに吸えないという負のスパイラル。

入院中のおっぱいはパンパンに張り、痛くて泣きそうだった。

直母は無理なのかと思ってたとき、1回だけ直母で10分吸えた！それは沐浴後だった。

浅吸いだったけど凄く嬉しかったし、練習すれば吸えると自信がもてた。

助産師さんによっても考えが異なるので

授乳のたびに、今の状況を説明するのが手間だった。成功例を伝えても、他のやり方でもやってみましょうとなり、誰よりも授乳室にいる時間が長かった。

今となれば入院中の授乳スパルタ指導が役にたってるけど、その時は本当につらかった。

なかなか咥えられないため、産後4日目は搾乳機で絞って哺乳瓶で母乳を与えることに。授乳室で直母してる新米ママさんたちの中で、毎回端っこで搾乳。なんとも言えない時間だった。

ある助産師さんに乳頭保護器のことを教えてもらい、退院日に自宅に届くようにAmazonでポチる。一緒に電動搾乳機も購入。

帰宅後の保護器を使ってみたら、あっさり解決。ふがふが言いながら吸ってくれる娘を見てホッとした。

今でも直吸いの練習はしつつ、保護器を使用。

右おっぱいは、3吸いしては怒るを繰り返してるけど直母できそう。左おっぱいは乳頭の長さ的に難しいかな。娘がもう少し大きくなったら吸えるようになるかな？

保護器を使いながらの授乳、すぐに新たな問題が！それは授乳中のギャン泣き。吸えてるのに怒って乳首から口を外してギャン泣き。なぜ？

おっぱいパンチや乳首を払いのける技まで披露。

毎回汗だくになりながら格闘する授乳時間となった。お腹が空いてるから？先にミルクを少しだけ与えて落ち着かせると吸ってくれる事がわかった。それでも怒り吸いの時もある。

生後20日ごろ、ミルク無しで吸えるようになった。お互いに慣れてきたのかな？

すんなり吸ってくれると授乳タイムがすごく楽になった。今だに怒り吸いはあるけどね。

今は片乳10分ずつのんだらミルクを与えてます。

少し前までは片乳15分飲ませてたけど途中で寝ちゃうので、片乳10分で切り上げるとちょうど良い。

昼間は母乳のみで、夜にミルクを足す感じにもっていけたらいいな。

昨日は、もち米の影響なのか食べた数時間後に右乳だけパンパンに張ってしまった。

小さなしこりもあり、さすがにマズイと思い娘に吸ってもらうと集中して20分も飲んでくれ、張りがおさまりしこりは消えた。いつもだとそんなに長い時間は集中しないのに何かを察したのかな。

赤ちゃんには不思議な力があるって言うしね。

助けてくれてありがとねっと頭を撫でたら、ニヤッと笑ってくれた。

少しずつだけど成長をみせてくれる娘。

これからも一緒にがんばろうね。

出産レポ

出産報告のブログに、たくさんのいいね！やコメント、メッセージを有難うございます(o^^o)

とても嬉しかったです。

産後は目を使わないようにしていたので、お返事が遅くなりました

今日で出産から3週間、あっという間！

新生児の期間もあと1週間、成長はとても嬉しいけど寂しい〜。残りのふにゃふにゃ新生児を堪能します！

産後は、実母が9月末まで手伝いに来てくれているので甘えて横にならせてもらい、私は娘のお世話に集中してます。旦那くんは育児に積極的で、率先してお世話をしてくれてとても助かってます。可愛くて仕方ないようです

その他に、産院の母乳外来へ行ったり

マミーサロンの訪問施術を受け、旦那くんと一緒におひな巻きの指導やまんまる抱っこの仕方、頭の歪みの見方などのレクチャーを受けたりしてました。

かなり遅くなりましたが、記憶が薄くなる前に出産レポを残します。

娘は予定日より3日早く、産まれてきてくれました。

39w2d  22:15 おしるし

39w3d  3:40〜7:00 前駆陣痛

              22:50 本陣痛

39w4d  出産

前駆陣痛があった日の20:30頃から生理痛のような痛みが出始め、また前駆陣痛なのかな？と思いながら、本陣痛につながるように、お風呂に入り湯船で身体を温めたり、ストレッチ、お灸などをしてました。

22:50 陣痛アプリで計測すると、5〜6分間隔で1分以上痛みが続く陣痛。0:30まで計測して、これは陣痛かも？！っと思い産院へ連絡。

前駆陣痛かもしれないけど、20:30頃から痛みが出てるのであれば、入院バッグを持って産院へ来て下さいとの事で、軽くシャワーを浴びて、身支度をしマイカーで産院へ向かいました。

無痛分娩予定なので、麻酔を入れたら食事が出来ないため、途中コンビニでおにぎりを購入しほおばる。産院までは車で30分、陣痛中は車の振動がとてもつらかった

1:30 産院着

すぐに診察室へ案内され、30分NST計測。

6分間隔の陣痛がきてるため、内診台へ移動し、医師による内診。子宮口4cmとの事で入院決定。しばらく診察室のベッドで横になり、痛みが強くなると旦那くんに腰をさすってもらい耐えました。

3:00 分娩室へ移動。旦那くんはNSTを見ながら、赤ちゃんの心拍とその隣に表示される数値が陣痛の痛みなのか、数値が上がるとそろそろ痛みが出るかもよーっと陣痛が来る前から腰をさすってくれたので助かりました。

5:10 助産師さんによる内診、子宮口5cmまで開いたので麻酔導入決定。

すぐに麻酔を入れてくれるのかと思いきや、隣の分娩室にいる方が子宮口3cmなのでその方の次に入れますねとの事で待機。

4日前に出産入院した子の話だと、麻酔をお願いしてから導入まで2時間かかったと言ってたけど、早く対応してもらえたのでよかった。

5:45 麻酔科医登場、外来でお会いした麻酔科医で一安心。麻酔は脊髄くも膜下麻酔と硬膜外麻酔の併用。麻酔導入時の痛みも地味にツライ…。1番の恐怖は左右の神経にビリリッと痛みが走るときでした。麻酔導入後は、痛みをコントロールする装置で自己管理。3回目までは麻酔科医が定期的にきて痛みを確認し、ボタンを一緒に押しました。

麻酔は神ですね、旦那くんと談笑できるほど快適でリラックスして横になってました。

下半身は、冷たいもので拭くと感覚はあるけど冷たさは感じなかったです。

ここで旦那くんは、車を置きに一度帰宅。

7:25 助産師さんによる内診、子宮口8cm、－2でまだ頭が降りてきていないのでまだまだお産はかかるとの事。

この時点で、自宅で朝ごはんを食べてた旦那くん、後から聞いた話だと「子宮口8cm！」と連絡した際、立ち会い出産に間に合わないかも！っとかなり焦ったようです。

知り合いの婦人科医に入院した事を連絡すると様子を見にきてくれました。

順調にいけば午前中に産まれるかもね！っとの言葉に期待。

7:45 麻酔科医登場、ここまでは脊髄麻酔が効いてるから今は痛み0、硬膜外麻酔になるとMAX痛み10に対して、分娩時は1〜3あたりが望ましいので痛みのコントロールをして下さいと。お腹の張りを感じる位だと上手く力めるそうです。

8:20 旦那くん到着

このあと麻酔導入ボタンを押したのは数回、麻酔科医の人が何度か来て、痛みは我慢せずに麻酔を使って下さいと言われるが、そこまで痛くなかったので使用せず。その後、麻酔を使わなかった理由がわかりました。

12:00 この時間までに何度か子宮口の開きを確認してもらったが子宮口8cmから進まず…。

まさかの微弱陣痛になり、陣痛促進剤を導入することに。無痛分娩だと微弱陣痛になりやすいと聞いてたので仕方ないと割り切り、今日中に我が子に会いたい一心で陣痛促進剤をお願いしました。

ここから陣痛が強くなり、痛みにもだえる(⌇ຶД⌇ຶ)

麻酔を使い続けてるとボタンを押してから10分程で効いてくるらしいが、午前中に麻酔をあまり導入してなかったので、麻酔が切れ始めてなかなか効かない！

ひたすら痛みに耐え、旦那くんは必死にマッサージ。1時間ほどで痛みが和らぎました。

助産師さんに、17時までには産みましょうね！っと言われ、まだ会えないのかと気が遠くなる。痛みが和らいでからは、旦那くんに陣痛のツボを刺激してもらい、セルフ陣痛促進。

14:00 ついに子宮口全開！やった！

助産師さんにいきむ練習を始めましょう！言われ、バタバタとお産の準備が始まる。

この時点でまだ破水せず。

お腹の張りがきたら深呼吸2回して呼吸を止めてお臍を覗きこむように力を入れていきむ！苦しくなったら息を吐いてすぐにいきむ！といきみ方を教わる。

旦那くんは、私がいきむ時にバスタオルを使って背中から首を支える役目。褒めると伸びるタイプのわたし、いきむのが上手いと褒められ麻酔で足にあまり力が入らなかったけど必死でいきみました。

2回いきんだところで破水。

助産師さんに言われて破水したことを知る。

破水した感覚なし。

助産師さんや医師が子宮口から赤ちゃんの頭を確認。会陰切開をし、4〜5回ほど力んだところで、ドゥルンっと出た感覚、もういきまないで下さい！と言われ、胸の上に手を置いてハッハッハっと短い呼吸。

14:54 娘誕生！出てきた瞬間「ふにゃぁ」っと小さな泣き声、そのあとオギャーっと大きな泣き声が。出てきて娘の顔を見て「可愛いっ」と一言。やっと会えたね。

無事に産まれてきてくれて本当良かった…。出産を終えた私に旦那くんは、お疲れさまと頭を撫でてくれました。

娘の診察は知り合いの医師が診てくれました。

すごく元気と太鼓判をもらい一安心。

感動で泣くかな？っと思ったけど泣く事はなく、無痛分娩だったからなのか常に冷静でした。産まれてきてくれた娘が無事なのか、それだけが心配で娘の診察中もハラハラしながら待ってました。

分娩台の上で2時間安静にして、胎盤を見せてもらい写真を撮りました。出産をし役目を終えた胎盤に娘を育ててくれたお礼を言いました。

微弱陣痛により陣痛促進剤の使用、会陰切開となったけど、マミーサロンに出会えて講座や施術をしてもらい、妊娠中のケアやお産に向けてのケアをやりきり、妊娠やお産を楽しめたのでとても満足してます。

産後は、会陰切開の痛みや尾骨痛、後陣痛の痛みにやられたけど、退院する頃には会陰切開の痛み以外は落ち着きました。

入院してた時より、今の方が身体を休められてます。産院の授乳スパルタ指導にかなりやられ入院中は疲労困憊でした。。。

39w4d 誕生☆ご報告

昨日、2016年8月23日 元気な女の子を出産しました(o^^o)

母子ともに良好です。

会陰切開は避けられず、傷の痛みと子宮収縮の痛み、尾骨が痛すぎて歩行困難…。

落ち着いたら、出産レポートいたします

39w3d おしるしと前駆陣痛？！

ついにおしるしがきた！

一昨日までは、肋骨や上腹部を激しく蹴られかなり痛い思いをしてた胎動、昨日は痛みを感じる胎動はなく、夕方頃には数秒だけの恥骨痛が7〜8回ほどあり、胎動が大人しくなりました。大人しいと不安になり、胎動チェックしながら、せっせか乳頭＆乳輪マッサージをしてお腹を張らせ、お腹マッサージをしようと体勢を変えたとき、ジュワッと何かが出た感じが…

PM 22:15

確認すると、透明のおりものに混ざった血。

しばし呆然。ん？おしるし？？

トイレの外から心配する旦那くん。

多分おしるしだと思う！っと伝え、二人でいよいよお産が近づいてきたねとソワソワしてると、5分後にまたもやジュワッと何かが出た。

2回目のジュワッとは、ピンク色のおりもの。粘り気はそこまで無い。

ん？破水じゃないよね？？

しばらく横になって様子をみてたけど、その後は何かが出る感じはなく、おりものシートに生理始まりの血がつく程度。やっぱりおしるしと判断。

おしるしがきても、すぐに陣痛がくるとは限らないけど、入院バッグを再度確認しなきゃ〜っと思いながら就寝。

AM 2:30 

下腹部痛で目が覚める。

張りも頻繁にあるなぁと思いながらウトウト…

AM 3:40

陣痛アプリの練習がてら、計測してみる。

あれれ？

6分〜10分間隔で45秒位のお腹の張りを伴う下腹部痛がある。

前駆陣痛かな？！と思いつつ、しばらく様子見することに。

トイレ行くたびに、おりものシートに鮮血を確認

AM 6:00

2時間計測したけど、痛みの間隔や時間は変わらず。

おりものシートに茶出血

トイレットペーパーに鮮血

トイレに滴る出血あり

AM 6:20

念のため産院へ連絡し、おしるしが出た事と陣痛間隔、痛みの継続時間を伝える。

痛みの強弱

お腹の張り方

腰の痛み

粘り気のあるおしるしか

破水してるか

家から産院までの移動時間

初産

分娩方法の確認

などを聞かれ、助産師さんいわく、本陣痛は1〜2分の誤差はあるものの、規則的な陣痛が1分ほど続き、腰にも痛みが出てくるのでやはり前駆陣痛かも。初産だし、前回の検診の内容みても、急激にお産が進むとは思えない。とはいえ無痛分娩なので痛みを我慢しすぎても意味がないので、もうしばらく様子見して、6〜7分間隔で陣痛がきたらまた連絡してください。との事でした。

10分位話をしましたが、助産師さんも判断に悩みながら話をしてました。

うーん、前駆陣痛と本陣痛の見極めは難しい…

電話を切ってからも、不定期に張りを伴う痛みは続いてるけど規則的ではないなぁ。

このまま本陣痛につながってくれると良いな。

どちらにせよ、お産が近づいてきたので今のうちに出来る事をやらなきゃ！

とりあえず入院バッグのチェック٩(๑•̀ω•́๑)و

38w5d 妊婦健診15回目

今年のお盆はとても過ごしやすい〜っと思っていたら、今日は台風一過で殺人的な暑さ

さすがに早朝ウォーキングは控えました。

旦那くんのお盆休みは12連休と久々の長期休暇で、このタイミングで産まれてくれたら良いなぁと思ってたけど、ふたりだけで過ごす貴重な時間と捉えて、のんびり過ごしてます。

38週の身体の変化は、

＊快便から少し下痢気味に…

鉄剤を服用してからは下痢気味がおさまり快便

＊少し動くだけでお腹が尖るように張る

横になっていても張るときがある

＊たまに下腹部がズキーンと痛む

＊膀胱＆肛門パンチが激しくなった

＊朝起きると手が浮腫んでいる

相変わらずお腹の子は子宮が狭いのか、お尻と足で上腹部を押し上げてきて激痛

食事をすると子宮が胃で圧迫されるのか、邪魔〜っと怒ってるのかな？胎動が激しくなり、ボッコボッコ蹴られます

お腹の上で胎動を感じてるし、まだ下がっていないなぁと思いながら産院へ。

今日は15回目の妊婦健診、ついに自費です…

お盆だからかな？！産院は空いていてサクッと1時間もかからず終了。大学病院なので、お会計はいつも20分〜30分かかるのに、今日は5分と早！いつもこうだったら良いのに…。

ここ数日でさらにお腹が大きくなったと思っていたら腹囲は5cmもup！子宮底長は3cmも上がって34cmになってました。そりゃしんどいわ！

寝起き時の手の浮腫はあるものの、足の浮腫なし、尿タンパクと尿糖は共にマイナス。

先週の健診から服用してる鉄剤、副作用は黒い便のみで、今のところ他の症状はなし。

朝晩服用する必要があるのに、朝の飲み忘れが2回あり医師に確認したところ、朝スキップか昼に服用でokとの事でした。ちゃんと服用して、出産に備えなきゃ

子宮口は指1本ちょっと開いていて、2cm弱くらいかなっと。頭は少しだけ下がってきてるようです。体重は1週間で101g増えて2,922gと週数相当、この時期は1週間で100g増えるようですね。まだまだ胎盤が頑張ってくれています。

赤ちゃんの体制は仰向けになっていると聞いて、お産のときに背中側を向けるのか不安になり確認したところ、お産が始まればちゃんと背中側を向きますよ〜っとの事でとりあえず一安心。

ついに入院の話が出ました。

再来週の健診(40w5d)までに産まれなければ、計画入院となり、42週までには産むそうです。

噂のNSTは無く、予定日を過ぎたらNSTをやるようです。ビビっていた内診グリグリも無かったけど、お会計を終えてトイレに行くと出血していて、久しぶりに見る出血にちとびっくり。

グーグル先生に聞いたら

・薄ピンクの出血
・量が少ない
・内診後のタイミングである

の場合は、内診出血の可能性が高そう。

一瞬おしるし？！っとドキドキしちゃったけど、出血が続くようなら産院に連絡するかな。

お会計 

妊婦健診 6,000円(自費)

妊婦健診費用合計 71,440円

健診後は、旦那くんと産前最後の外ランチかな？白金にあるお気に入りのカフェへ 

天井が高く、開放感がある店内はアンティーク調の家具と緑に囲まれ、とても居心地が良い。

@アーヴィングプレイス

サラダバー＆スープ付き。

ここのパスタは薄味だけど旨味たっぷりで美味。

いつもは付かないドリンク付でした。平日ランチだけかな？

グリーン好きの私達は、食後に1階にある多肉の楽園SOLSO FARM系列店のBIOTOPでグリーンを物色するのが定番です。次はいつ来れるかなぁ。