【ダイエットを続けるコツ♪】 | 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」
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甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」

バセドウ病・橋本病のダイエットと体質改善のための食事療法

【ダイエットを続けるコツ♪】

 

 

 

ストレスフリーの食生活で

ダイエット＆体質改善

ポイントはただ一つ

「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」

 

〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜

 

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士

Acco MUKAWA

 

はじめまして⤴

 

　

 

 

 

↓便秘がちの方も食物繊維の選び方に注意が必要です！

橋本病の便秘対策橋本病の方は胃腸の不調を感じる方が多くいます。 食事が飲み込みにくい、胸やけ、消化不良、吐き気、腹部膨満感等が代表的なものです。また、腸のぜん動運動がゆっくりになるため、便秘に悩まされるケースもあります。 胃腸の働きは栄養の吸収にも大きな影響を与えるため、橋本病によるさまざまな栄養不足を解消するためには、胃腸の働きの改善は重要な課題の１つです。リンクwww.hashimotosdiseasediet.com

 

 

 

 

 

グルテンフリーダイエットを効果的に行うために橋本病やバセドウ病の方は体質改善のために「グルテンフリーダイエット」を実践されている方もいるのではないでしょうか？ グルテンフリーダイエットとは、グルテンを除去した食事療法のこと。 グルテンを含まない食生活を送ることで、グルテンの身体への悪影響を取り除き、体質改善をはかります。リンクwww.hashimotosdiseasediet.com

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

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