お正月に帰省する際、何を作っていこう？と、
ずっと前から楽しく悩んでいたのですが、
コロナが再び広まってきているので、残念ながら予定は中止です。
それでも、お節料理は作ります！
こちらは、2020年お正月のために作ったお節料理です。
一見するとありきたりなのですが、実はプラントベースです。
器は有名な作家の方が作られたものです。さっと盛りつけるだけで特別感がでます！
[”映え（ばえ）”ダイエット！]お気に入りの器で効果UP
たとえ同じお節料理でも、盛り付けによって印象が異なりますね。
インスタ映え、映え、というワードはすっかり定着しましたが、
これはぜひ、無理のない範囲でダイエットに生かすべきと思っています。
お気に入りやとっておきの器に盛りつけることで、
食べることに特別感を感じますし、
自分を大切にしているなと思えます。
見られることで気持ちも引き締まります。
後から何をどれだけ食べたのか振り返ることもできます。
メイクやファッションで考えるとわかりやすいのですが、
自分が楽しい＆人にどう見られたい
「映え」を狙うことで、
この２つの目標を達成することができます。
映えダイエットのポイントは、高価な器を使うかどうかではなく、
自分の気分が上がるかどうか
大切なことです。
私も「映え」を狙っていきたいと思います。
映え効果もあると思いますが、
食いしん坊にも関わらず、
私の体重は安定しています！
今度のお正月は何を作ろうかな。
↓応援して頂けると嬉しいです！！
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橋本病の方から「わかりやすい」とコメント頂きましたので、皆さまにもご紹介いたします。
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