[甲状腺ホルモンが情緒に影響！]まずは知っておきましょう

ストレスフリーの食生活で

ダイエット＆体質改善

ポイントはただ一つ

「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」

〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士

Acco MUKAWA

はじめまして⤴

女性ホルモンのバランスの影響で

情緒が不安定になることは

周知の事実。

月経前のPMSも経験のある方も少なくないでしょう。

甲状腺ホルモンも同じ。

ホルモンバランスの変化は情緒に影響します。

[甲状腺ホルモンが情緒に影響！]まずは知っておきましょう

甲状腺ホルモンも情緒の波に影響します。

ホルモン値自体が大きくずれていたわけですから、

情緒の波が穏やかになっていくには少し時間がかかります。

一時的に大きくなったり、また小さくなったり、

これを繰り返しながらよくなっていきます。

甲状腺の治療が順調だと思っていたのに、また情緒が不安定・・・。

心配しないでください。

甲状腺が原因の情緒不安定は、

治療と共によくなっていきます。

そうでない場合は、他のサポートも受けましょう。

情緒不安定だけど大丈夫かな・・・

心配そのものがストレスを呼んでしまっては元も子もありません。

まずはこの事実を知っておきましょう。

明日は私のケースについて書く予定です。

いつもお読み頂きありがとうございます。

甲状腺疾患の方が不調を自分でコントロールしながら生活できるように、

役立つ情報発信を心がけています。

↓↓応援して頂けると嬉しいです！！

甲状腺栄養カウンセリング承っております/

甲状腺栄養カウンセリング

Acco MUKAWA　おすすめの記事＆よく読まれている記事　

橋本病の方から「わかりやすい」とコメント頂きましたので、皆さまにもご紹介いたします。

痩せている方は注意！バセドウ病や橋本病とサルコペニアやⅡ型糖尿病

『はじめまして管理栄養士のAcco MUKAWAです。』

橋本病の方のダイエットの見方は豆乳？それとも牛乳？

📨お仕事に関するお問い合わせはこちらからお願いいたします。📨

おすすめの本

📨お仕事に関するお問い合わせはこちらからお願いいたします。📨