三井健聖の野球生活 -23ページ目

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09Feb
- 大嶋匠選手の紅白戦ホームラン
  大渕がらみってこともあって、ちょっと思い入れもありましてね。ブログテーマに「大嶋匠」を追加。それでもって、昨日のホームラン。さすが、ソフトボール界の四番を張ってきたことだけのことはある。集中力が素晴らしい。そして、動作的に素晴らしいのはスイングの際にきれいな「く」の字ができていること。これは左腰が、構えた時の右腰のライン（アドレスライン）を破らないという基本動作ができているためだ。　「科学する野球　実践篇」181pより左腰がアドレスラインを越えてホームプレート側に大回りすると、重心がバットが振り出されるホーム側に寄ってしまうからバットが速く振れない。重心をバットから遠ざけることでバットの加速が容易になる。↓これはジョシュ・ハミルトンの「く」の字 ↓僕との比較でわかる見事な上半身大嶋選手はバットと一体（ワンピース）となったこの大きな上半身を、「く」の字を作ることで素早くターンさせ、ボールにぶつけているのだ。
03Feb
- 都市対抗野球に明日はあるかその３
  【プロフェッショナル】　ある物事を職業として行い、それで生計を立てている人。【アマチュア】　職業としてではなく、趣味として愛好する人。愛好家。という定義に基づいて、日本の野球界（高校を卒業した選手が硬式でプレーできる場所）をプロとアマに分類してみると、こうなる↓【プロフェッショナル】　NPB、社会人野球A（企業チームの大多数とクラブチームの一部）、独立リーグA（四国アイランドリーグplus、BCリーグ）【アマチュア】　大学野球、社会人野球B（企業チームの一部とクラブチームの大多数）、独立リーグB（関西独立リーグ）自称アマの社会人野球でも、給与に見合った勤務実態がない企業チームはプロである。逆に、今は無き鷺宮製作所狭山や日本IBMの選手は会社の戦力として働いていたからアマ。熊本ゴールデンラークスの選手はスーパー「鮮ど市場」の戦力として採用されていると聞くから、勤務実態は知らないがアマだと推測できる。一方、クラブチームでも、オーナーから年俸をもらったり家賃を肩代わりしてもらったりする選手がいれば、当然プロである。ちなみに、アマに分類している“企業チームの一部”には専門学校も含まれる（社会人野球は専門学校を企業登録で受け入れている）。独立リーグについては、少なくともシーズン中は野球で生計を立てられなければプロとは言えないので、給料の出ない関西独立リーグはアマ。こうやって整理してみると、何億円という年俸が出るNPBから自分で会費を払って参加するクラブチームまで、なるほど、野球の実力とそれに対する報酬（※）は比例している。※アマになると報酬はゼロ（社業優先の企業チーム）からマイナス（会費を払って参加するクラブチーム）まである。野球界はプロ・アマ問わず報酬の額によって実力がランク付けされるシビアな世界だといえる。そして、プロとアマが混在する社会人野球においては、この報酬の有無によってハッキリとした住み分けが必要だと思うのである。
28Jan
- 都市対抗野球に明日はあるかその２
  延べ１８年間、社会人野球界でお世話になってきた僕でさえ、この本を読んではじめて知ったことは多かった。社会人野球の生い立ちや都市対抗野球大会の現状などだ。なかでも社会人野球の歴史を知ることで見えてくることがいくつかあった。そのひとつが、最近聞くようになったこのセリフの意味、というか役割である。「野球人である前に社会人であれ」はじめて聞いた時から「おかしなセリフだなぁ」と思っていた。“社会人”とは「実社会で働いている人」の意味だから、学校を出て仕事で生計を立てていれば皆“社会人”である。だから、働きながら野球をやっているクラブチームの選手に対してこのセリフを使っても意味がない。彼らは生活のため、そして好きな野球をやるために否応なしに“社会人”でいなければならないのだ。では？そう！このセリフは“社会人”ではないのに“社会人”のように振舞わなければならない人のためにあるのだ。都市対抗に出るような企業チームのほとんどは職場でまともな仕事をさせてもらえない。午前中しか職場にいないし、大会が近くなると来なくなるのだから仕方がない。もちろんそんな仕事に対して給料が発生するわけもなく、野球部としての活動に対して給料が支払われる。選手は球場でプレーすることを生業とするプロであり、実社会で働く“社会人”ではないが、社員であるという手前、 “社会人”らしく振舞わなければならないし、それができなければ引退後社業に就くことはできないというわけだ。これは、つまり、正力松太郎が残した「巨人軍は常に紳士たれ」の社会人野球版であろう。「プロ野球なら少々後ろ指をさされても勝ちさえすればいい」という考えを戒める言葉だろうが、プロ化が進んだ社会人野球にも同様の戒めが必要になったということか。まだまだつづく。。。
26Jan
- 都市対抗野球に明日はあるか
  先日、図書館で見つけたこの本↓を紹介する。横尾弘一著「都市対抗野球に明日はあるか」ダイヤモンド社（２００９年８月２０日発行）著者は社会人野球雑誌「グランドスラム」の編集・執筆に携わっている人物だ。第１章では、１８７８（明治１１）年に結成された新橋アスレチッククラブに始まる社会人野球の歴史をひも解き、その発展に尽力し殿堂入りもしている小川正太郎氏の手記を載せている。それによると、１９２７（昭和２）年に始まった都市対抗野球大会において偽名を使って二重登録する選手の問題があったことから、戦前より全国的組織の結成が望まれており、１９４９（昭和２４）年、毎日新聞社の援助によって「日本社会人野球協会」（現「日本野球連盟」）が発足した。しかし、「社会人野球は仕事をしないで野球ばかりしている。セミプロではないか。」との誹りも少なくなく、理事だった小川氏はこの屈辱をバネに協会を日本一の団体にすることを誓うのである。以下、小川氏が協会発足１０年目に記した手記の後半部分を抜粋する。「社会人の特色は仕事の余暇に野球をすることである。野球をして各人の親睦を計ることは勿論であるが、野球を愉しむのは明日の仕事の原動力を養うことにある。野球をする者、見る者等しく毎日愉しく仕事が出来るようなプレー、応援をするのである。会社チームが夏の都市対抗野球に出場すると、新聞紙上その他で大々的に試合経過を報じ、それが会社の宣伝だと見る人が多い。しかしこれは宣伝するための野球ではなく試合に出た結果から来るものである。我々の野球はレクリエーションの野球であり、社員の士気を鼓舞し、会社を明るくするための野球である。社長も重役も事務員も家族も心を一にして応援する姿は尊いもので、そこにはなんらやましい邪念など毛頭ない。社会が一致団結するに最も相応しいものでそれがあすの働く原動力となれば、これに超したことはない。これが社会人野球本来の姿である。協会では野球を宣伝に使うことを厳禁しているし、また働かない選手の登録は認めないことになっている。十年たった今、各会社も協会の主旨をよくわかって頂きわれわれ関係者に一層力強さを与えてくれている。十一年目は心を新たにして三百有余のチームと共に正しい社会人野球をあくまでものばし、名実共に日本一の団体にしようではないか。」「現在の社会人野球にある数々の問題点－その根本にあるのは“社会人野球本来の姿”との乖離である」と、この本を読んで思った。その証拠に、本書で“２１世紀のチーム運営”として取り上げられ、ブログ「見物人の論理」の論評でも“数少ない「明日」を感じさせる事例”とされているのが、この原点に帰った運営を実践する熊本ゴールデンラークス（スーパー「鮮ど市場」が運営）なのだ。「それから五十年後の社会人野球は、そして都市対抗は、小川にどう見えているのだろうか。そうした想像をしてみることも大切だろう。」これは第１章を締めくくる著者の言葉だが、何とも歯切れが悪い。「現在の社会人野球は私たちが目指した正しい社会人野球の姿とはかけ離れている！これでは都市対抗野球に明日はない！」小川氏はこう言うに違いないのだから。次回につづく。。。
21Jan
- ジェネティクス
  思い起こせば、１９９６年という年は僕の野球生活にとって重要な年だった。この年、師匠の大嶋康典さん、フロリダで助けてもらい昨年再会した山田次郎さん、ディレクトシステム理論の高岡英夫氏と出会っているから、「この年に知り合った人は将来あなたにとって大事な人になる」という細木数子の六星占術には信憑性がある。そして、この年に出会ったもう一人の人物。それが【ジェネティクス】の目黒先生だ。高校２年の冬に背中を痛めて以来、そこは僕のウィークポイントだった。大学に入りウェイトトレーニングをはじめると、慢性的な背筋痛に悩まされた。治療はもちろんのこと、予防としても、定期的に鍼灸院に通って筋肉を緩めてもらわなければならなくなった。その背中が、１９９６年春、フロリダで独立リーグのトライアウトに合格した頃にはどうにもならなくなっていた。ちょっと素振りをするにも、アップして十分に体を温めなければ怖くて振れない。語弊があるかもしれないが、「これでは身体障害者と同じだ」と思ったものだ。そんな折、あるチラシがポストに入っていた。「痛み回復センター。。。２１世紀の医学・ジェネティクス」何か興味をそそられる文句だったし、藁をもすがる思いだったから、ダメもとで行ってみることにした。飯能駅北口から程近いマンションの一室。そこにいたのは、長髪を後ろで縛った小柄な先生。なんとも怪しい。失礼ベッドにうつ伏せになると、頭に向けた白い筒の底を先生が「キュッキュッ」と擦る（こちらのサイトの写真参照）。そして、「１５．６１だね」とか言った後、ズボンを下げてお尻を出せと言う。とても怪しい。重ねて失礼先生は右手で白い筒の底を擦りながら、左手で頭や首、そして尾てい骨の辺りを軽く押してゆく。痛くも痒くもない。２分くらい色んなところを押した後、５分くらい放置され、つづいて奥の部屋の床で手足を動かす施術を受けた。このはじめの２分間が【ジェネティクス】といわれる治療法で、アメリカのマーティン・Ｅ・ジェネス博士が開発した脳幹のストレスを調整する手技療法なのだ。脳幹は“原始の脳”ともいわれ、自律神経を支配する生命維持装置である（こちらのサイトに詳しい説明がある）。つまり、無意識のうちに心臓が動くのも呼吸できるのも脳幹のおかげ。その脳幹にストレスがかかると、人間が本来持っている自然治癒力が低下し、病気にかかりやすくなったり、怪我が治りにくくなったりする。ジェネス博士は脳幹のストレス指数を測定し、それを下げる手技を開発したわけだ。下の図を見れば、僕の１５．６１というストレス指数の高さがわかる（というか図からはみ出している）。「なるほど、これじゃあ背中の痛みも取れないよね」ということらしい。　CRITICAL=危険値　EXTREMELY HIGH=極度に高いストレス　VERY HIGH=とても高いストレス　HIGH=高いストレス　MODERATE, LOW=安心値治療が終わった時は特に変化を感じなかったが、次の朝起きてみてびっくり！今まで鉄板が入ったように硬かった背中が柔らかく感じられるのだ！「こんな体じゃ、もう野球なんか続けられない」と思っていたから、「この治療法に何十万円でもかけてやろう」と決心した。１０回目の治療でストレス指数は１４．０１まで下がり、その後は週一で通い１４．００前後で安定した。年末までの９ヶ月で４０回通ったから、治療費はざっと２０万円。その後の数年間も毎年１０万円はかけていた。しかし、１６年後の今日まで野球を続けられていることを考えれば安いものだ。目黒先生は一人一人を納得いくまで治療するから、ついつい時間が押して待ち時間が長くなる。予約時間はあってないようなものだったが、患者は誰も文句を言わなかった。長い付き合いになると、治療院業界の裏話など興味深い情報もたくさん聞いた。「○学整体の研修では金の話しか出ない」とか・・・。先生はその後何度か引越しをされ、現在は豊島区要町で施術されている。ここ数年は芸術に目覚めて、施術はごく限られた常連さん相手にしかされていないようだ。僕も２年ほどご無沙汰している。【ジェネティクス】に関しては博士の翻訳本↓が出ていたが、現在は絶版になっているようだ。おまけに、当時存在した「ジェネティクス・インターナショナル・日本支部」も解散していて情報が不足していたが、最近こんなサイトを見つけた↓「ジェネティクス・ダイジェスト」目黒先生と【ジェネティクス】は僕の野球生活の大恩人なのだ。
17Jan
- ファイターズタウン
  昨日、鎌ヶ谷のファイターズタウンへ行ってきた。昨年１０月２８日の記事「ソフトボール選手のドラフト指名に思うこと」に書いたとおり、ドラフト指名された早大ソフト部の大嶋匠選手に会うためだ。僕がはじめてここに来たのは開場２年目の１９９８年の秋だった（→記事「けじめ」）。その後、２０００年に教え子の入団テストに付き添いで来たが、それ以来だから１２年ぶりになる。手入れが行き届いているせいか施設は総じてきれいなままで、１２年の月日を感じさせない。１０時から新人の合同自主トレ開始。 ↑大渕が新人を集めてアドバイスを送る。新人たちがスムーズにキャンプインできるよう面倒をみるのもスカウトの仕事なのだ。 ↑トレーナーの指導で一時間ほど体をほぐした後、キャッチボールをはじめる大嶋選手（中央）。この後、室内で軽いノックとティー＆マシン打撃。昼食を挟んでウェイトトレーニングで終了した。大嶋選手はバットを投げて話題作りも忘れない（日刊スポーツ記事）→脱力の証拠なので◎月曜日、それも曇りで極寒ということで、観客も疎ら。おかげで短い時間ではあったが大嶋選手と話すこともできた。こちらが思わず笑顔になってしまう雰囲気をもつ好青年。周囲を味方につける性質はどんな世界でも損にはならない。できるかぎり応援したい。　駐車場にはこんな軽ワゴン。個人のだったらすごいが・・・球団のでしょう。
12Jan
- 高岡英夫
  正月にＮＨＫのＢＳ１で『これが日本の武道！「SAMURAI　SPIRIT」』という番組を放送していた。その番組に“ゆる”や“ディレクトシステム”で有名な高岡英夫氏が出演しているのを発見し、懐かしく拝見した。１９９６年に神保町の書泉グランデ（専門書が充実！）で高岡氏の「鍛錬シリーズ」全４巻に出会って以来、「武道論シリーズ」全３巻、「意識のかたち」「スポーツ・武道のやさしい上達科学」「ハラをなくした日本人」「身体調整の人間学」と次々に読みあさった。世界最強をめざす人だけが読む本「鍛錬シリーズ」全４巻イチローと宮本武蔵に共通する身体意識とは・・・「鍛錬シリーズ」に著されている“レフパワーとラフパワー”という概念は、当時僕の中のグレーゾーンだったウェイトトレーニングと競技パフォーマンスの関係に明確な答えを示してくれた。さらに、人間の身体には複雑な意識の濃淡があり（身体意識）、その構造が人間の能力（スポーツ・芸術・学問・日常のすべて）に大きく影響するという“ディレクトシステム理論”に目から鱗が落ちた。そして、その年末には“極意合宿”という高岡氏本人が教えるワークショップに参加。“ゆる”と“統一棒”を体験した僕は、以後、基礎トレーニングとして高岡氏考案のメソッドを積極的に取り入れたのだった。使い込んだ統一棒高岡理論は本を読むだけでも面白いから、ぜひ一度触れてみるといい（ただし、読んだだけでわかったような気になってはいけない）。入門書としては「からだには希望がある」や「からだにはココロがある」、そして、松井浩著「すべてはゆるむこと―高岡英夫は語る」なんかもお勧めだ。ちなみに、松井氏はイチローについての取材で知り合った高岡氏に師事し、のちに、早稲田実業の大先輩で荒川博さんの一番弟子（つまり王さんの兄弟子）だった榎本喜八さんの本を書いている（→「打撃の神髄－榎本喜八伝」）。プロ野球史上３人目、それも３１歳という若さで２０００本安打を放ち、捕手・野村克也に一番恐れられた打者は、引退後野球界やマスコミとの関係を絶っているために伝説的な存在となっている。その榎本さんが珍しく松井氏の取材を受けた背景に身体意識への理解度の高さがあったことは容易に想像できる。
06Jan
- 師匠
  昨日は久しぶりの品川駅。１６年来、師と仰ぐ人物に、新年の挨拶をするため、「ホテルパシフィック東京」改め「品川ＧＯＯＳ」へと向かった。３階フロント横にある加賀料理「大志満」（おおしま）の個室で待つ。そこへ笑顔で現れたのは「大志満」代表取締役社長の大嶋康典氏。この人こそ僕の野球の師匠“大嶋さん”である。大嶋さんとの出会いは１６年前。フロリダで独立リーグのトライアウトに合格した直後の１９９６年春だった（→「アメリカへ（２）」）。「会社の人で会わせたい人がいる」と、日本IBM野球部の大渕（現・日本ハム・スカウトディレクター）から新宿の居酒屋に誘われた。体は大きいが色白で体育会系とは真逆の雰囲気を持ったその人の話に、僕はすぐ魅了された。それまで持っていた疑問点が次々と明らかになっていく。後日一緒に練習すると、見事なスイング。生まれてはじめて「この人に野球を習いたい」と思った。それもそのはず。大嶋さんは「科学する野球」の著者・村上豊先生（故人）に師事した最後のお弟子さんで、先生が教えに行った先々でお手本として実技を披露していたそうな。一緒に練習させてもらうようになって一年後の１９９７年春、ホワイトソックスのマイナー・キャンプで３連続三塁打を放つまでになったが（→「アメリカへ（７）」）、僕はほどなくプロへの挑戦にピリオドを打つ。出会いがもう少し早ければ・・・。４年前に家業を継いで社長となった大嶋さんは多忙だ。それでも、野球技術向上のための理論を体系化しようと作業を進めている。僕も一から野球を勉強し直す時期に来ていると感じているから、これまで以上に師匠の動向が気になるのだ。　大嶋師匠（左）と仲を取り持ってくれた大渕（右）
16Dec
- ２０１１埼玉県野球協会納会
  今年も埼玉県野球協会の納会がさいたま市民会館うらわで行なわれた。いつものことだが、この協会の会合は和気藹々。年配の方々の配慮と若い面々の姿勢がそうさせているように思う。また、近年、クラブのマネージャーや放送係といった女性陣の参加が増えたのも理由のひとつかもしれない（今日は７名）。レジェンズが加盟した２００５年頃は、協会の会合に出席する女性はうちのカミさんくらいだったから、隔世の念がある。　おおげさか？今年は６歳の娘までお邪魔させていただいた。　なぜかずっと折り紙で手裏剣を折っていたが・・・今夜はもっぱらかみかわクラブの徳世さんと野球談議。大変な年だったが、生きる幸せ＝野球ができる幸せを噛みしめながら今シーズンも終わりを迎えた。　５３歳の鉄腕・徳世投手（右）はまだまだ手強そうだ
11Dec
- ２０１１レジェンズ納会
  昨夜はレジェンズの納会。昨年同様、ラ・パウザ池袋明治通り店で開催した。今年後半は例年になく練習に重きを置いた。野球選手は練習するのが当たり前。高校や大学でやっていたことを忘れているチームに喝を入れた。その成果が出るのは来年からだから地道にやっていく。本当に野球が好きな選手ばかりだからきっとついて来てくれるだろう。今年のＭＶＰは投手部門が防御率2.00の佐藤選手、打者部門が攻撃率0.93の西選手。もう恒例となったメンバーのハイライトムービーのリレーも始めたので、ぜひレジェンズサイトをチェックしてほしい。来年はここに登場する新メンバーがもっと増えてほしいものだ。　　練習で泣いて飲み会で笑え！　ＭＶＰの佐藤（左）と西（右）
09Dec
- 王貞治　走り続ける人生
  たまたまTBSラジオを聴いていたら、明後日テレビで王さんの特番があることを知った。いやー、王さんの特番かぁ。久しぶりだなぁ。まぁ、僕んちのHDDレコーダーはＳＯＮＹの“おまかせ録画”。「王貞治」っていうキーワードは当然登録済みだからね。どれどれ、一応予約一覧を確認。。。って、おいっ！予約できてないよ！あぶない、あぶない。手動で予約したよ。しっかりしてくださいよ！ＳＯＮＹさん！ということで、日曜日の15:30からTBS系列で放送される「王貞治　走り続ける人生」 Check it out!
22Nov
- フォームチェック
  我が家のHDDレコーダーから↑こんな番組が出てきたので、フォームチェックを試みる。バッターは言わずと知れた清純派アイドル・堀北真希。１．構え［良い点］・適度にヒザを緩めリラックスしている。・可愛い。［悪い点］・両手の間隔をあけたグリップはビル・マドロックを意識しているに違いないが、初心者には勧められない。・競技にふさわしい服装でない（ブレスレットは外したほうがよい）。２．スイング［良い点］・ドン・ベイラーを意識した力強いスイングである。・可愛い。［悪い点］・バッタ－ボックスから足が出ている（反則なので致命的）。３．フォロースルー［良い点］・左ヒザが開かずに体重を受け止めている。・可愛い。［悪い点］・「構え」からの頭の移動が大きすぎる。４．感想［良い点］・可愛いすぎる。［悪い点］見当たらない。５．総評ビル・マドロックやドン・ベイラーなど、初心者にしては高いレベルを意識しすぎて、肝心な基本を見過ごしているようであるが、可愛さは抜群なので今後の成長が期待される。メジャーで４度首位打者を獲得したマドロックは１９８８年ロッテにも在籍した。まさか日本のトップ・アイドルが彼の打撃を意識しているとは夢にも思うまい。以上、某サイトのパクリ企画でした。わかる人は相当なマニア
10Nov
- 王選手コーチ日誌１９６２－１９６９
  昨年から一本足打法研究に取り組んでいることは周知のとおり（？）である。　→記事「王貞治メモリアルDVD」参照そして、この研究の重要な資料がこの一冊。墨田公園野球場での出会いから王少年を早実に導き、巨人軍入団後は打撃コーチとしてマンツーマン指導を任された荒川博氏。その指導の下、王さんが一本足打法を完成させていく様子が生々しく記されている。素晴らしい素質を持ちながら怠け癖のある若者という王さんの意外な一面もおもしろいが、一本足打法のチェックポイントなど具体的な記述が多く非常に興味深い。この本を読むと、大打者を育てるのはフリー打撃やティー打撃ではなく素振りなのだと再認識させられる。そういえば、ドラフト１３巡目（全体４０２位）から今やメジャー最強打者となったカージナルスのプホルスも「俺のスイングスピードは素振りで作られたんだ」と言っていた。その素振りのやり方で、徹底したいポイントをひとつ紹介しておこう。それは、顔を投手方向に向けることである。荒川氏の差し出したバットに向かってスイングする王さんも、振り出す直前まで投手方向を向いている（視線もマウンド上の投手の高さである）↓ 横を向いたままスイングしても腰が回らず手振りになってしまうし、第一、何のためにスイングしているのかわからない。打席では投手を見ているのだから・・・。→王選手コーチ日誌　1962－1969　一本足打法誕生の極意
08Nov
- チームプレー
  【チームプレー】というと何を思い浮かべるだろうか？攻撃でいえば犠打や進塁打、守備でいえばカットオフやカバーリングといったところか。辞書で調べると「団体競技などで、個人の名誉・成績を超えて、各人がチーム全体の勝利のため協力し合うプレー」という定義である。そんな【チームプレー】として地味ながら重要なのが、いわゆる「併殺崩し」のスライディングだ。打者が併殺コースの内野ゴロを打ってしまった時、一塁走者は二塁ベース付近で一塁に送球しようとする内野手の足元にスライディングする。打者走者がアウトになるのを防ぐためだ。これは、打者のミス（併殺打）を何とかカバーしようという体を張った【チームプレー】であり、併殺打は打者の責任だからとか、怪我が怖いからできませんといった態度は許されない。もちろん、大差のついた試合や一塁走者が投手の場合はその限りではないが・・・。でもって、方法は２つほど。膝を折って自分のスネを向けてスライディングする方法と、体を横に回転させながら野手の足元に入っていく方法（ローリング）がある。１００年前はスパイクの刃を向けてスライディングする者もいて、それではけが人が絶えないから、こうした技術が生まれたのだろう。「併殺崩し」のスライディングをラフプレーだとかルール違反だとか言うお嬢様のような方がいらっしゃるようだが、これは長年に亘り攻守のバランスの中で認められてきた“お約束”のプレーなのだ。だから、時々基本のできていない未熟な選手が怪我をするのは気の毒だけど仕方のないこととして黙認される。→YouTube「西岡　骨折！」（1:00あたり）ちなみに、“基本”とは「併殺プレーでベースカバーに入る二塁手は必ず左膝を一塁方向に向けていなさい」（往年の名二塁手・辻発彦氏談）ということ。クラブチームの試合ではちょっと足を払われたくらいでムッとする内野手がいるが、恥じるべきはスライディングを避ける技術を持ち合わせていない自分の方だということがわかっていないから救いようがない。しかし、少しでも向上心がある選手なら、次の画像が技術習得のきっかけになるかもしれない。もちろん走者のスライディングにも注目だ。2011 American League Gold Glove Winner Dustin Pedroia, Boston (2B) 2011 American League Gold Glove Winner Erik Aybar, Anaheim (SS) 2011 National League Gold Glove Winner Brandon Phillips, Cincinnati (2B) 2011 National League Gold Glove Winner Troy Tulowitzki, Colorado (SS) では最後にヤクルト・宮本選手の見事な【チームプレー】をご覧あれ（2:40～）↓CSヤクルトvs巨人第３戦ハイライト（2:40～）７回裏一死一塁からバレンティンが遊ゴロを打つも宮本のスライディングが二塁手の暴投を誘い二死二塁に。その後タイムリーが出てヤクルトに待望の追加点。
07Nov
- スパイクの重さ
  先日、　「グラブの重さ」について書いたが、スパイクの重さについても一考を要する。１９９７年にフロリダでホワイトソックスのマイナーキャンプに参加した時のこと。僕はクラブチームで使っていた白地に青ラインのスパイクを履いていた。エナメルのアッパーに革底の軽いスパイクだ。それを見たマイナーの責任者が、みんなと同じ黒のスパイクにしろと言う。仕方なく日系人トレーナーの車で近くのモールに行き、ナイキのスパイクを買ってきた。それはとても頑丈な造りで重いスパイク。外野の守備や走塁など、走ることに関しては間違いなくハンデになる。ところが、この重いスパイクで打席に立つと、意外にも足元がしっくりくる。文字通り“地に足がつく”というか、“どっしり”するというか、今までにない安定感なのだ。おかげで（？）シートバッティングでは３打席連続３塁打を記録した。最近はイチローの影響からか、スパイクがやたらと軽量化している。彼のようなプレースタイル（俊足巧打の外野手）には重要な軽量化だが、長打を狙う主軸打者やランナーと交錯する可能性のある捕手や内野手は“軽さ”だけに気を取られてはならない。上の話のように道具の重さがプレー（走ること以外）に与える影響や、足を怪我から守るスパイクの剛性（強度）についても考えなければならない。イチローの特製スパイクは２試合で使い捨てだと聞く。そこまでではないとしても、軽いスパイクは間違いなく耐久性や剛性（強度）を犠牲にしているのだ。
04Nov
- バントとヒッティングの相関関係
  昔、バットの出が悪くて右方向にしか打球が飛ばない時期があった。すると、バントをしても一塁側にしか転がらない。相当意識しないと三塁側には転がせなかった。「ならば」と思い、三塁側へのバント練習を重ねたら、打撃でも左に引っぱれるようになったのだ。バントとヒッティングの打球方向には相関関係がある。右に打ちたければ一塁側へ、左に打ちたければ三塁側へのバントを練習すること。守備側から見れば、打者の打球方向とバントしやすい方向は一致するから、バントシフトに役立てたい。
28Oct
- ソフトボール選手のドラフト指名に思うこと
  ソフトボール選手といえば、僕が早稲田大学３年の頃、一学年上に巨人の入団テストで遠投１２０ｍを記録したソフト部員がいたっけ。彼はその後、秋季キャンプに参加したが、（本人曰く）自ら辞退したそうだ。次の年の学生向け就職情報誌に某社の新入社員として取り上げられた彼の記事を読んだら、「早稲田の野球部が僕に声をかけてくれなかったからソフトボール部に入った」と書いてあって、大したプライドの持ち主だと思った記憶がある。大嶋君は彼の後輩になるわけだが、今回のドラフト指名はとても興味深い。もともとソフトボールは冬場に野球の練習をするために考案されたスポーツだから、両種目で選手が行き来しても不思議じゃないが、競技人口の差から言って「野球→ソフト」はあっても「ソフト→野球」というのはなかなか難しいと思っていた。よほどの実力が伴わなければ成功しないだろう。大渕は「早稲田の縁故で指名した」と見られることも覚悟しているだろうから、その分彼の将来性に自信を持っての指名だと推測できる。もうひとつ、思い出したのは１６年前のこと。僕がロッテの最終テストに残りながら、２５歳という年齢を理由に指名されないと知らされた時のことだ。これははじめて明かすが、ドラフトの数日前、当時の広岡ＧＭの自宅に押しかけてインターホン越しに再考をお願いした。「契約金なんていらないからチャンスをください！」という悲痛な訴えにも　本当に悲痛だった「親会社のイメージがあるから・・・」（ロッテがケチな会社だと思われると困るから）と言われてしまい、これには返す言葉がなかった。この時、日本のプロ野球は所詮、企業の宣伝が目的で運営されていることを思い知らされ、とても失望したものだ。（もちろん僕の実力が僅かに足りなかったのは承知のうえだが・・・）もともと僕のプレーを見て秋季キャンプに呼んでくれたのは広岡ＧＭだったのだが、日本初のゼネラルマネージャーと言えども、企業利益追求のためのプロ野球（社会人野球も同じだが）というこの国の枠組みの中ではどうにもならないことが多かったのだろう。だから、感謝こそすれ、広岡さんを恨んでいるようなことはない。僕にはこういう経験があるから、大嶋君はチャンスをもらえて本当によかったと思うのだ。実は４月に大嶋君の名前を聞いてから、何度かソフトボール部のスケジュールをチェックしていた。せっかく近くの所沢キャンパスで大渕の推す彼のプレーが見られるのだから行かない手はないと思ったのだ。しかし、リーグ戦はことごとく日曜日開催。レジェンズの活動が忙しく結局見れずじまいだった。益々鎌ヶ谷に行く理由が増えたので、来年はぜひお邪魔したいと思っている。
27Oct
- ドラフト会議２０１１
  今年も日本ハムがやってくれた。菅野もそうだけど。。。７位でソフトボール選手の大嶋匠を指名！早稲田大学ソフトボール部所属で強肩・強打の捕手。４月にスカウトの大渕と会った時、彼の話をされたが、まさか指名するとはね。どっかの社会人チームで練習させてみて、いけると踏んだんだね。その時はレジェンズに入れろって言ったんだけど。。。このままソフトボール界にいれば間違いなくトップ選手になれるが、あえてその将来を捨てて新しい世界に挑戦したいらしい。まさに“夢あっての人生”ですな。チャンスをもらえた彼が羨ましいね。でも、ソフトボール関係者は複雑だろうな。
25Oct
- 兼子ただしのスポーツストレッチ
  昨日、スリーエスというストレッチ専門店に行って来た。兼子ただし氏が１０年前に立ち上げ、最近脚光を浴びている店だ。専門トレーナーがインナーマッスルをストレッチする。固くなったお腹、特に横隔膜を柔らかくすることで、背骨が本来のＳ字湾曲を取り戻し、正しい姿勢がとれるようになる。テレビやネットで得た説明は、なるほど理にかなっていた。　脊柱の生理的湾曲は緩やかなＳ字カーブ僕はもともと猫背で、最近特にセルフストレッチではどうにも柔軟性が得られないと悩んでいた。（歳のせいなのだが・・・）柔軟性が上がれば、ボールを投げる時の上体の“しなり”が大きく作れるから、肩にも負担がかからないし、球速ももっと上がるはずだ。僕の“しなり”はこの程度だが・・・リベラ↓とかシリング↓はこんなに見事！スリーエスの池袋本店が南池袋にあることはわかったが、ホームページには電話番号が載っていないので、雨の土曜日、直接出向いてみた。池袋駅東口からほど近い雑居ビルの８階。かなり先の予約を覚悟していたが、２日後の月曜日に予約が取れて、ちょっと拍子抜けした。当日（昨日）担当してくれたのは女性のトレーナー。初回だからだろうか？ゆっくり時間をかけてやってくれたようだ。（一緒に入った客は先に帰り、後から来た客と一緒に店を出た）ストレッチの方法は初めて体験するものばかりだったが、恐れていたほど痛くはなく「最初だからちょっと手加減してる？」って感じ。終了後は確かに背筋を使わなくても胸を張った良い姿勢がとりやすくなっていた。初動負荷のワールドウィングでは極端に背中の反らせた姿勢を求められるが、ウィングストレッチを頑張っても僕の柔軟性はなかなか向上しなかった。それなら、こうやって他人、それもプロの手を借りるのもいいかもしれない。料金は１回４２００円。週１回のペースで続けるのがよいそうだ。４０歳を越えたこの身体に、果たして光は見えてくるのか？
22Oct
- U.S.A. ローリングス　
  ミズノのグローバルエリートはクビなので、今日USAローリングスを探しに行った。目的地は恵比寿のサンデースポーツ。日本で絶版のUSAローリングスを手に入れようと思ったら、ここに行くしかない。僕はこれまで２つのアメリカ製HOHをここで購入。そして今日、３つ目を買ってきた↓ 型番は【PRO-BF】で投手用だろうか？かなり大きいグラブだ。PRO-504BC（右）よりもひと回り大きい↓ 重さも６９０ｇと、最近市販されているグラブにはないサイズだ。ラベルの「MADE IN U.S.A.」と真円のサークルRがアメリカ製HOHの証↓ 内側には「DEER TANNED COWHIDE」の刻印↓ 僕が初めてUSAローリングスを手にしたのは１９９５年か９６年だったと思う。当時、渋谷の「バックドロップ」というアメカジショップの２階にベースボールグッズが置いてあった。そこの壁に飾ってあった外野手用の【PRO-HF】（あのレジー・ジャクソンも愛用）に惚れて、何度か通った後に購入。ホワイトソックスのマイナーキャンプにもそのグラブで参加した。その後、２００１年にサンデースポーツと出会い今日に到るわけだが、その頃には残念ながらバックドロップの２階はなくなっていた。ということで、今日買ったUSAローリングスは僕にとって４代目ということになる。さて、来季に向けてこの暴れ馬を飼いならすとしましょうか。