• 下半身強化トレーニングメニュー　『スケーティングジャンプ』

• ボールの数は打撃力向上につながる！『ボールパーク』

• 雨の日の階段トレーニング『階段ケンケン』

• 体育館で出来る外野手のための守備力アップドリル練習メニュー　～右側編～

• 肩を強くしたい人の練習メニュー『ケンケン遠投』baseball practice

• 雨の日の階段トレーニングメニュー『１段抜かし』

• 力を逃さずに伝えれば、強い打球が打てる。『縦振り弾き』

• 暴投を防ぐための送球練習『捕ったらヘソ』　　野球練習メニュー動画

• 守備が上手くなるためのドリルメニュー『レギュラーバウンドキャッチ』

• 新入部員のための基礎練習『たまごキャッチボール』

• 下を固定することで上の使い方を学ぼう『膝着きバント練習』

• 全身を使わないとできない階段トレーニング「階段逆這い上がり」

• 骨盤を前傾させる効果的トレーニング『二人組スクワット』

• 下半身の力が伝わらない投げ方からの脱却『後ろ足引きづりキャッチボール』

• ヘッドを立てる素振り『十字切り』　baseball

• リアクションボールを使った練習～入門編～　　～baseball～

• 雨の日の室内練習『体育館スライディングリレー』

• 合わせることでうまくなる『ゴロ捕り練習～右右右左～』

• ワンランク上を目指す守備練習『右足前ゴロ捕り』

• 子どもは遊びでうまくなる『リアクションボール～２バウンド～』

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