姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります -62ページ目
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姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

軸をつくるボディワークスタジオBASE Conditioning Labo、せぼねや京都のオーナーが日々の事や、思ったことを綴っています。2022の医療オリンピック近畿ブロック「矯正王」です。2023は準優勝

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いつかやろうと思い続けてはや10年。やっと今日遂行してきました。豊国廟階段ダッシュ！...

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いつかやろうと思い続けてはや10年。やっと今日遂行してきました。 豊国廟階段ダッシュ！ 約500段の階段の上には豊臣秀吉のお墓があります。 一気に上りきれる体力つけたくてやってみましたが、まぁ無理でしたね(笑) 吐きそうになるし、心臓は今まで聞いたこと無い程の爆音で鳴り響いてるし、情けない身体になってしまったもんです(>_<) しばらくは100円(参拝料)握りしめて走ってきます！ 来年4月までには休憩無しで登りきります(^-^)v ちょうどスタジオから豊国廟までの往復で10キロ。 ちょうど良いウォーミングアップとクールダウン！ #鳴かぬなら鳴かせてみせようホトトギス #京都パーソナルトレーニングスタジオ#ボディワークスタジオ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#軸をつくる#仙骨#体幹トレーニング#ボディメイク#ワークアウト#筋トレ#プロテイン#美尻#ヒップアップ#くびれ#腹筋#シックスパック#姿勢#腰痛改#baseconditioninglabo#kyoto#bodymake#personaltraining#training#workout#coretraining#sacrum

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ケツアゲだけどベンチ110が初めて挙がったーーーー！なのでご褒美に鶏肉多目(^-^)v...

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