トレーニングで１番大事なものは何でしょうか…。 ただしいフォーム。姿勢。適切なウェイト... View this post on Instagram トレーニングで１番大事なものは何でしょうか…。 ただしいフォーム。 姿勢。 適切なウェイト設定。 最後まで追い込むこと。 知識と経験豊かなパーソナルトレーナー。 正しい知識。 否！ 音楽🎵です(￣^￣) テンションあげてくれる音楽です(*^^*) その前のももちろん大切ですが、今回は音楽だと断言させて頂きます！ なんせ嫁さんからのプレゼントでこれ @bose 貰っちゃったんですからそーなりますよね🎵 今まで聞こえなかったいろんな音が聞こえますし、やはり低音が堪らなく気持ちいい！ これで結果出せなかったら嘘です！ 来年やったります！ 最初で最後のベストボディ！ #bbj #ベズトボディジャパン#それ以降はフィジーク狙います#npcj#機能改善#運動指導が本職です#腰痛#肩こり#軸をつくる#仙骨#大腰筋#パーソナルトレーナー#ワークアウト#ボディメイク#SoundSport#アドレナリンが止まりません#テストステロン出っぱなし#baseconditioninglabo Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Dec月6日pm8時24分PST
ずっと気になってた近所に出来た、つけうどん屋さんでカーボを補給しながら今度奈良にドライブす... View this post on Instagram ずっと気になってた近所に出来た、つけうどん屋さんでカーボを補給しながら今度奈良にドライブする時の打ち合わせ。 ドライブ中にどうしてもしたいことがあるので、それの予行演習を！ おそらく今１番盛り上がるだろう最高の暇つぶしゲーム。 「国名わけっこ」 ちなみに奥さんはもちろんこのゲームは名前もルールも分かりません( ￣▽￣) という訳で早速、 僕「イギ」 嫁「リス」 出来る子です！ ・ 「にっ」 「ほん」 ちょっと違うけどOK！ ・ 「アメ」 「リカ」 ・ 「インド？」 「ネシア」 いいねー！ ・ 「イン」 「ド！」 ・ そっちかー！！ ・ 「イン？」 「グランド( ・◇・)？」 ・ なんか悔しい！！ ・ 「アルゼン」 「チン！」 ・ 『アル？』 「ゼンチン！」 １人で爆笑！めっちゃ嬉しい！ 後で一緒にM-1見よう！ こんな感じの記念日でした。 #国名わけっこ#まじでくだらん(笑)#M-1#2018#ゼンチン#ドネシア#ジャルジャル面白かったのになぁ#かまいたちも好きでした#仙骨#大腰筋#つけうどん#ハナライ#烏丸店#モツつけうどん Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Dec月6日am4時53分PST
本日のささみ低温調理！さてどんな味で仕上がるのかね？最近かなり絞れてきたみたいですが、... View this post on Instagram 本日のささみ低温調理！ さてどんな味で仕上がるのかね？ 最近かなり絞れてきたみたいですが、ほぼ空腹やストレスはないです！ マジでこいつのおかげ(^-^)v オレガノ少々 ジンジャー少々 ブラックペッパー少々 ローズマリー少々 クミンシード少々 塩少々 #脂質制限#ボディメイク#食事が命#とりにくは相変わらず僕担当#筋トレ#ダイエット#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング#6パック#腰痛#軸をつくる#仙骨#大腰筋#baseconditioninglabo #kyoto#体幹トレーニング Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月28日am2時24分PST
