最近見つけた秘密の練習場。こないだは、これ１人で貸し切り状態。普通ジムでは出来ないよう... View this post on Instagram 最近見つけた秘密の練習場。こないだは、これ１人で貸し切り状態。 普通ジムでは出来ないような背中の種目を一気にやってても今のところ怒られてない( ￣▽￣) チンニング→ハーフデッド→ラット(リバース→ノーマル→ワイド )→ローロー→ローイング→ベントオーバーロー→プルオーバー×5セット(まだ3周とちょっとしか無理！！) これをインターバルなしでウェイトもセットしたままやれるとこなんてホームジムでも作らな絶対無理( ￣▽￣) #backworkout #昨日は学生めっちゃいたので１つづつ #筋トレ#母校#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディワーク#baseconditioninglabo #仙骨#大腰筋#軸をつくる#軸って何？#力のつながり#だと思ってます#腰痛#おっきくなーれ #おっきくなーれ #おっきくなーれ #ジャイアントセット#やっぱり男は#背中 よね#メンズフィジーク#にはまだまだ小さいです Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月26日pm3時16分PST
2位でした。今回は本気で１位を狙って負けたので去年とは違いスッキリしてます！この心理、... View this post on Instagram 2位でした。 今回は本気で１位を狙って負けたので去年とは違いスッキリしてます！ この心理、共感してもらえる人どれくらいいるんかな？ 応援してくださった皆様には本当に申し訳ないことをしたと思っておりますが、これが今の僕の実力です。 来年も懲りずに挑戦します！ 東京にもう一泊して明日はパーソナルトレーニングを2件受ける予定です。 とにかく勉強して成長するしかないです。 こんな頼りないワタシですが末永く宜しくお願い致します。 #医療オリンピックc1 #2018#次こそ１番 #でもそれより大事な事も肌で感じました #自分のスタイルを貫くこと#それこそ#軸をつくる ですな #仙骨 #大腰筋 #どうもこの内容は分かりにくいらしい #マニアック過ぎてポップさがない #ならとことん突き詰めたろやないかい！ #明日から精進！ #筋トレ#腰痛#パーソナルトレーニング#baseconditioninglabo #ボディワーク#ワークアウト#筋トレ女子 Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月18日am3時30分PST
本日２本目のパーソナルはピラティスで！東京に来る度にみてもらってる岡本さんは何とトライ... View this post on Instagram 本日２本目のパーソナルはピラティスで！ 東京に来る度にみてもらってる岡本さんは何とトライアスロンのレースの為メキシコにいるらしい！ 別のトレーナーに見て貰うとまた違ったキューイングで勉強になります。 #ピラティス#リフォーマーパーソナルトレーニングスタジオ#ボディワークスタジオ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#軸をつくる#仙骨#体幹トレーニング#ボディメイク#ワークアウト#筋トレ#プロテイン#美尻#ヒップアップ#くびれ#腹筋#シックスパック#姿勢#腰痛改善#ダンス#バレエ#スポーツ#パフォーマンスアップ#baseconditioninglabo#kyoto#bodymake#personaltraining#training#workout#coretraining Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月19日am2時36分PST
