最近見つけた秘密の練習場。こないだは、これ１人で貸し切り状態。普通ジムでは出来ないよう... View this post on Instagram 最近見つけた秘密の練習場。こないだは、これ１人で貸し切り状態。 普通ジムでは出来ないような背中の種目を一気にやってても今のところ怒られてない( ￣▽￣) チンニング→ハーフデッド→ラット(リバース→ノーマル→ワイド )→ローロー→ローイング→ベントオーバーロー→プルオーバー×5セット(まだ3周とちょっとしか無理！！) これをインターバルなしでウェイトもセットしたままやれるとこなんてホームジムでも作らな絶対無理( ￣▽￣) #backworkout #昨日は学生めっちゃいたので１つづつ #筋トレ#母校#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディワーク#baseconditioninglabo #仙骨#大腰筋#軸をつくる#軸って何？#力のつながり#だと思ってます#腰痛#おっきくなーれ #おっきくなーれ #おっきくなーれ #ジャイアントセット#やっぱり男は#背中 よね#メンズフィジーク#にはまだまだ小さいです Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月26日pm3時16分PST
