いつかやろうと思い続けてはや10年。やっと今日遂行してきました。豊国廟階段ダッシュ！...

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いつかやろうと思い続けてはや10年。やっと今日遂行してきました。 豊国廟階段ダッシュ！ 約500段の階段の上には豊臣秀吉のお墓があります。 一気に上りきれる体力つけたくてやってみましたが、まぁ無理でしたね(笑) 吐きそうになるし、心臓は今まで聞いたこと無い程の爆音で鳴り響いてるし、情けない身体になってしまったもんです(>_<) しばらくは100円(参拝料)握りしめて走ってきます！ 来年4月までには休憩無しで登りきります(^-^)v ちょうどスタジオから豊国廟までの往復で10キロ。 ちょうど良いウォーミングアップとクールダウン！ #鳴かぬなら鳴かせてみせようホトトギス #京都パーソナルトレーニングスタジオ#ボディワークスタジオ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#軸をつくる#仙骨#体幹トレーニング#ボディメイク#ワークアウト#筋トレ#プロテイン#美尻#ヒップアップ#くびれ#腹筋#シックスパック#姿勢#腰痛改#baseconditioninglabo#kyoto#bodymake#personaltraining#training#workout#coretraining#sacrum

Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Dec月13日am5時40分PST