ケツアゲだけどベンチ110が初めて挙がったーーーー！なのでご褒美に鶏肉多目(^-^)v... View this post on Instagram ケツアゲだけどベンチ110が初めて挙がったーーーー！ なのでご褒美に鶏肉多目(^-^)v ブロッコリーは昼食べてしまったのでとりあえずこれだけ！ #脂質制限#ボディメイク#食事が命#とりにくは相変わらず僕担当#筋トレ#ダイエット#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング#6パック#腰痛#軸をつくる#仙骨#大腰筋#baseconditioninglabo #kyoto#体幹トレーニング動画 Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Dec月10日am12時56分PST
