SNSは偉大です！！先日、「筋トレばっかりしてストレッチをおろそかにしてたら背中がかけな... View this post on Instagram SNSは偉大です！！ 先日、「筋トレばっかりしてストレッチをおろそかにしてたら背中がかけなくなった(*_*)」 と言うストーリーを見たお客様から頂きました！ 『孫の手』 伸縮自在と言う、文字通り痒いところに手の届く設計がありがたい！ ありがとうございます！ #筋トレ#ワークアウト #やり過ぎ厳禁#ストレッチもちょんとしましょう#腰痛#股関節#最近は走りすぎたのか#膝いたくなることある#自分で治す！#筋膜リリース#腱と関節包リリース#軸をつくる#仙骨#動きの中心#ForceStream# Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2019年Jan月11日pm7時13分PST
happy new year！今年も宜しくお願いします！#出雲大社#しめ縄の画像は... View this post on Instagram happy new year！ 今年も宜しくお願いします！ #出雲大社 #しめ縄の画像は多分いっぱい上がってると思うので #中々見ない角度から #３つあるうちの真ん中 #真下から見たらこんな感じ Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Dec月31日pm8時29分PST
昨日で2018年、ボディワークスタジオBASE Condtioning Labo全てのセッ... View this post on Instagram 昨日で2018年、ボディワークスタジオBASE Condtioning Labo全てのセッションが終わりました。 2018年も色々ありましたが本当に皆様のおかげでやって来れてます。 2019年も素晴らしい年になりますように良いお年をお迎え下さいませ！ 今日は『引っ張り納め』と言うことで背中をやって今年一年を締め括ってみました。 スタジオでする時はラットプルがないので懸垂多めになりますのでフルとボトムで合わせて300回位。 東京でパーソナル受けたパトリックさんはウォーミングアップで懸垂200するらしい。 もっと上手くなればもっと少ない回数で効かせられるはずなんですがまだまだヘボいのを動画見て痛感しました。 #背中でかくしたい！ #レッチリ#リキッドテンションエクスペリメント#U2 #京都パーソナルトレーニングスタジオ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#軸をつくる#仙骨#大腰筋#体幹トレーニング#ボディメイク#ワークアウト#筋トレ#プロテイン#美尻#ヒップアップ#くびれ#腹筋#シックスパック#姿勢#腰痛改善#パフォーマンスアップ#baseconditioninglabo#kyoto#bodymake#personaltraining Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Dec月29日pm9時46分PST
