姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります -3ページ目

姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

軸をつくるボディワークスタジオBASE Conditioning Labo、せぼねや京都のオーナーが日々の事や、思ったことを綴っています。2022の医療オリンピック近畿ブロック「矯正王」です。2023は準優勝

先日トイ・ストーリー5を見てきました

開始5分で涙が止まりませんえーん


一緒に行った奥さんにも

「泣きすぎ」と言われます


特にトイ・ストーリー3の

おもちゃたちが皆で手を繋いで

覚悟を決める瞬間は、

嗚咽が出るほど泣きましたえーん


あんなに切ないシーンなのに

私の奥さんは泣けなかったそうです😨


思わず聞いてしまいました。


「あのシーンで泣かないなんて、あなたの心はどうなってるの??ガーンガーン


すると奥さんがひと言、


「あんたが泣きすぎてるから気になって泣けんわ爆笑


びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり


今日はせぼねや京都の密かな人気メニュー

ヘッドマッサージのお知らせです🫡




頭の重さが取れると、

肩まで軽くなる——そんな感覚を体験したことはありますか。


頭部の重さは約4〜6kgとも言われます。

首や肩の筋肉は、
この重さを常に支え続けています。

肩こりや首こりが慢性化している方の多くは、
頭部の筋膜や頭皮の緊張も同時に抱えています。

首・肩だけをほぐしても、
頭部の緊張が残ったままだと、
すぐに元の状態に戻りやすくなります。

せぼねや京都では、
オーナー山邉信一による肋骨はずし整体で胸椎と肋骨の動きを整えた後、
スタッフ山邉美香によるヘッドマッサージをご提供しています。

背骨の土台から全身の巡りを整えたうえで頭部をケアすることで、
より深いリラックスと疲労回復をサポートします。

頭部から首、肩、背骨へのつながりを
全体として捉えた施術が、
せぼねや京都の特徴です。

「施術中に眠ってしまうほどリラックスできた」「翌日の目覚めが全然違った」というお声をいただいています。

日々の仕事や家事で頭と体の両方を使い続けている方に、
特におすすめのメニューです。

ヘッドマッサージ単体でのご利用についての詳細は、
プロフィールリンクからご確認いただけます。

まずはお気軽にLINEでご相談ください。

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四条烏丸から徒歩6分。初回限定で通常10,000円のところ5,000円でお試しいただけます。※オーナー施術の場合キャンペーンは適応されません。


WEB予約・LINEでのご相談は、
プロフィールリンクからお気軽にどうぞ。
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在宅勤務が増えてから、

夕方の足のむくみがひどくなった気がする——そんなお声をよくいただきます。

 

通勤がなくなったことで歩く量が減り、

椅子に座ったままの時間が長くなる。

 

これが足のむくみを悪化させる直接的な原因と思いがちですが、

実はもう一つ見落とされがちな要因があります。

 

それが、

上半身の姿勢と胸椎の状態です。

 

猫背気味の姿勢で長時間座り続けると、

胸椎が硬くなり、

胸郭の動きが制限されます。

 

胸郭は心臓や肺を囲む重要な部位で、

その動きが制限されると上半身の血流やリンパの循環が滞ります。

 

この滞りが、

下半身のむくみとして現れることがあります。

 

脚だけをマッサージしても改善しにくい場合、

上半身の巡りが根本にある可能性があります。

 

京都・四条烏丸の「せぼねや京都」では、

まず胸椎・肋骨まわりの硬さにアプローチし、

上半身の巡りを整えることを施術の軸としています。

 

「足のむくみが気になって来院したら、

肩こりまで楽になった」というお声をいただくことがあります。

 

全身のつながりを見ながら施術を行う点が、

一般的な部分ケアとの違いです。

 

むくみに悩んでいる方も、

ぜひ一度背骨の状態からアプローチしてみてください。

 

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四条烏丸から徒歩6分。初回限定で通常10,000円のところ5,000円でお試しいただけます。※オーナー施術の場合キャンペーンは適応されません。

https://ieros-basis.work

 

WEB予約・LINEでのご相談は、

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ふと気づくと、

呼吸が浅い——そんな瞬間はありませんか。

 

深呼吸しようとしても胸が広がらない感じがする、

息を吸っても肩が上がるだけで胸に入ってこない——こうした感覚は、

胸椎(背骨の中央部)と肋骨まわりの動きの硬さと深く関わっています。

 

呼吸は胸郭(肋骨に囲まれた部分)の拡張と収縮によって行われます。

 

胸椎が硬く前方に丸まった状態が続くと、

胸郭の動きが制限され、

呼吸が浅くなります。

 

呼吸が浅くなると、

体内の酸素供給が滞り、

自律神経のバランスも乱れやすくなります。

 

緊張しやすい、

疲れやすい、

夜眠りが浅いといった不調が、

呼吸の浅さを通じて起きていることがあります。

 

京都・四条烏丸の「せぼねや京都」では、

胸椎と肋骨の間にアプローチする「肋骨はずし整体」によって、

胸郭の動きを取り戻すことを大切にしています。

 

施術後に「呼吸が入りやすくなった」「胸が広がる感覚が初めてわかった」というお声をいただくことがあります。

 

自律神経の不調は内側からのアプローチが必要なこともありますが、

体の動きという観点からできることも多いのです。

 

「呼吸が浅いかも」と感じている方は、

ぜひ一度ご相談ください。

 

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四条烏丸から徒歩6分。初回限定で通常10,000円のところ5,000円でお試しいただけます。※オーナー施術の場合キャンペーンは適応されません。

https://ieros-basis.work

 

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