一番 大切にしていること | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

AWAKEでは


AWAKEメソッド資格コースでは


身体のことより 何より 


今 
自分が持ってる思い込み
に気付く


という作業を大切にしています。


正直、とても大変な作業です。


簡単ではない。


むしろ必要とも思われていなかったりする。


でも身体を動かすことより何より大切なことなのです。




なぜなら その思い込みがあるからこそ


今まで変わらなかったから。


その勘違いしているスタートこそが


どんなことを考えても
どんなことを行動に移しても


結果を生み出さない最大の原因だからなのです。




バレエのクラスや


身体を動かすクラスなのに


精神論?
心理学?
哲学?


となんだか関係なさそうに見えるし


遠回りに見えるけれど


なによりも大切なこと。




なので


Q,
バレエのこと
身体のこと

学びに来たはずなのに

A,
AWAKEでは全然違う観点で話をします。



Q,
アンデオールが出来ない。
脚が上がらない。

って話にも

A,
アテールの話
歩く についての話をします。




Q,
腰が悪い。
腕が上がらない。

って話にも

A,
骨盤の向きや動き
身体の捻り方についての話をします。



見えてる問題は
結果
として現れただけで


見えてる問題が
問題
ではないから!


そこを信じられるか信じられないか。


それとも はぐらかされた。と思うか。


なので、その視点の違い。


そこに気付いてもらえるようにAWAKEは構造からきちんとお伝えしていきます。


今まで平面の世界での会話だったのが


一気に三次元の世界へと広がります。


1つだけの視点から


最低でも3つの視点へと変わる。


そうすると一気に問題は無くなって


上手くなる
綺麗になる


がすんなり目の前に現れる。



『え、そんなの無理でしょ滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗


って思ったあなた


『そんなに上手く行くわけないでしょ真顔真顔真顔


って思ったあなた。


だから、うまくいかないのです。


そこの思い込み。


そのスタート地点から脱してみませんか???


AWAKEメソッドって何?