自分の全てを受け入れる | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

先月、ふと 


私は私の全てを受け入れられているかなぁ?


と考えさせられるきっかけがありました。





不満も何もないんだけれど


まだそんな


受け入れてるとか
受け入れてないとか


そんなことにすら気付いてもいないことがあるのではないかなぁと。。。


スタジオ名はAWAKEなのにね笑い泣き







『様々なことを気付かせてくれる場所だから』


と生徒さんがつけてくださったのが由来です。





で、その
『自分の全てを受け入れられているかなぁ?』


のサポートをしてくださった素敵な方と色々話をしていくうちに


『そのままで良いよ〜おねがい


と言って頂いたのですが



そこで気付きました。


 
『あーこのままで良い。
って
自分で受け止めきれてないだけのことなんだなぁ。』


って気付かされました滝汗滝汗滝汗


誰かに言ってもらって鵜呑みにするんではなくて


あーまだどこかで自分に自信がなかったんだなぁ。


ってことに気づかされ、その後に自分の中から湧いて出てきた


『あーこのままで良いって自分で受け止めきれてないだけのことなんだなぁ。』


って言葉から 更に


そうよね。
何が今のままだと悪いことがあるんだ???
なぜ二の足を踏んでいるんだ???
なぜ自分らしく進まないんだ???


ってシンプルな疑問に変わり


『じゃ、今のまま突き抜けてこー!チュー


に変わった今。


そうしたら自分がやってきたことが


どんどん整理されて


言葉も明確になり


感覚だけで押し進めるのではなく


きちんと理論立てて構造を話せるようになり


この1ヶ月立たないうちに大変化した私。


AWAKEのクラスも
AWAKEメソッド資格コースも
プライベートレッスンも


経験という感覚だけでなく


ムーブメントという外から見た形だけでなく


あなたがあなたらしく
自分の良いところも
自分の悪いところも
自分の全てを受け止め


自分らしく歩むことを疑いなく 続けられるよう
自分らしく毎日過ごすことを 続けられるよう


そんな根底の部分をAWAKEではAWAKEメソッドというツールを使ってのコミュニケーションを通じて


あなたに気付いてもらえますように照れ