ブログ記事一覧|さぁ跳べ ここがロドス島だ! -5ページ目
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さぁ跳べ ここがロドス島だ!
連帯を求めて孤立を恐れず 力及ばずして倒れることは辞さないが ****
力尽くさずして挫けることを拒否する
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祝 泳力検定2級(100Ⅿ個メ)合格 ☆24年超え☆250629
ワンポイントレッスン背泳ぎなど1,075m☆13年18年24年超え☆250626
バタフライのワンポイントレッスンなど1,150m 250624
6kmB.U.も8分/km 水かぶりラン 250622
背泳ぎワンポイントレッスンなど900m 250619
バタフライワンポイントレッスンなど925m 褒められたけれど自覚なし 250617
真夏日前哨戦 6.15kmジョグ ☆07年超え☆ 250616
10kmジョグ 5日空けてしまった 250614
ワンポイントレッスン背泳ぎなど925m2級個メ100m合格圏内 ☆17年超え☆ 250612
ワンポイントレッスンバタフライなど1,150m 250610
ネガティブスプリットで10.12kmジョグ / 腰痛完治 250608
バタフライ背泳など1,300m タイムトライアルできなかった ★19年超え★250606
エントリ三浦スイカO.W.S. /ワンポイントレッスン背泳ぎなど1,025m 250605
様子見ラン6.31km 250604
泳力検定2級申込/バタフライのワンポイントレッスンなど900m 250603
背泳ぎワンポイントレッスンなど1.050m ☆18年超え☆250527
19km緩ラン 月例川崎マラソンはD.N.S. ☆07年22年超え☆ 250525
10km B.U.☆23年超え☆ 個メ100m最低タイム間違いだった 250523
四泳法で1,300m 個メ100mタイム更新 泳力検定6/29★13年24年超え★250522
背泳ぎワンポイントレッスンなど1,050m クロールの裏返しではない 250520
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