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  バタフライなど1,200m 241001
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  スカイブリッジ六郷橋8の字ラン14km 240930
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  月例川崎マラソン中止→神宮外苑と明治神宮 230929
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  バタフライ うねり/第一キック/肘のばし 1,200m 240926
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  リベンジ9/7 12.67km Ｂ.U.風 240925
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  バタフライ講習など900m 240924
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  5.33kmジョグ ☆15年19年超え☆ 240922
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  6.37kmジョグ ☆05年超え☆ 240920
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  7.64kmジョグ まだ水かぶり 240918
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  横息継ぎバタフライなど1,150m ★15年超え★ 240917
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  6.34kmジョグ 240915　
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  バイク de 26km ★22年23年超え★240914　
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  バタフライなど1,125m ★13年16年19年超え★ 240912
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  5kmジョグ ☆18年超え☆ 240911
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  バタフライ無料講習など900m ★17年超え★ 240910　
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  7kmで撃沈も11.82kmジョグ 240908
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  基礎からのバタフライ1,300m ★ 23年超え★ 240905
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  12kmジョグ ☆17年超え☆240904
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  バタフライ講習など 650m 240903

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