理美容室に新しいリラクゼーションメニュー「服を着たまま行える本格リンパドレナージュのリンパディメール」を提供するバンちゃんです！
リンパディメールによる新しいチャレンジが、いよいよこの春からスタートいたします！
1年をかけた壮大なプロジェクト！「育毛プロジェクト！リンパディメール＆DR.SCALP」です！
第６回目のテーマ
「体質別による育毛プログラム～体質タイプ③～」
今回は体質タイプ③の方の育毛プログラム方法についてご紹介させていただきます
【体質タイプ③の育毛プログラム】
エネルギー不足リスク
・東洋医学・・・気タイプ
・DNA分析・・・過酸化脂質リスク型・エネルギー消費リスク型
エネルギー代謝は良いのですが、筋肉量が少ないため痩せにくいタイプです。
①気力の減退や疲労感・だるさ・食欲不振などが見られます。
過労や睡眠不足、食生活の乱れなどが原因としてあげられます。
②イライラ・怒りっぽいなど精神神経系や自律神経系が乱れやすく、それが肌にも影響し肌荒れ・肩こり・頭痛・胃痛・お腹が張る・息苦しいなどが見られます。
精神的なストレスが大きな原因としてあげられます。
「育毛に関するリスク」
ストレスによる脱毛リスクがあります。また筋肉量が少ないため血液循環などが低くなり毛髪への栄養不足になりがちです。
【原因】
①過労や睡眠不足、食生活の乱れやダイエットなどによる食生活のかたよりも原因となります。
過労や、人間関係のもつれやストレスなど精神的なダメージが重なると「気」の消耗が激しく、食生活の乱れで「気」を補えないときなどに起こります。
②精神的ストレスが大きな原因ですが、不規則な生活と食事が原因のこともあります。
【解決方法】
①「気」を補う食事をゆっくり食べて、適度な運動、良質な睡眠を十分にとることが大事です。
栄養バランスのよい食事を、時間をかけて食べましょう。ただし、食べ過ぎは注意しましょう。
②ストレスを解消しリラックスすることが一番ですが、なかなか簡単にはできません。
そんなとき、簡単にできる改善法として、深呼吸をおすすめします。
鼻から吸って口から吐く、おなかからの深呼吸をゆっくり行うと「気」の巡りがよくなります。
【オススメのお茶】
バランスを整えてエネルギー不足の改善をする下記の薬膳茶をオススメします！
「薬膳茶Lucao」 気めぐり茶
気めぐり茶は、バランスを整えエネルギー不足を改善する材料がたっぷり配合されています！
『配合成分』
◆紅茶・・・体を温める効果がありポリフェノールが胃腸をいたわります。
◆キンモクセイ・・・目の疲れを癒し肝臓の働きを高め美肌効果があります。
◆ローズ・・・鼻よりも蕾は血流を促進させ、イライラを緩和させます。
◆ジャスミン・・・花よりも蕾は自律神経の緊張をほぐせて頭痛等の緩和になります。
◆紅花・・・うっ血を取り除き肩こりや関節痛に効果、増血作用もあります。
◆白きくらげ・・・ツバメの巣以上にコラーゲンが豊富で肌を潤します。
「アロマを活用する」
◆ローズマリー・・・精神的な疲れの改善や無気力な状態から開放してくれます。体のむくみを取り除き、新陳代謝を促進してくれます。
◆ブラックペッパー・・・血行促進作用により、しもやけの改善や打ち身の治りを促進する効果が期待できます。
◆ラベンダー・・・活性酸素を除去する効果や抗炎症、鎮痛、消毒作用などがあります。またニキビや傷などを早く治す効果
◆カルダモン・・・頭部への働きもあり、精神に集中を助けたり、不安な場合はリラックスさせてくれます。
◆レモングラス・・・リンパの流れを良くする働きがあり、セルライトにも有効です。精神を高揚させ、活力、集中力を高める効果が期待できます。
◆スイートマジョラム・・・血行促進、体温調節作用などにより、冷え性やむくみに役立ちます。
以上のような効果が期待できます。
精神的な安定により、自律神経のバランスを整えて、血行促進を行い育毛効果を高めてまいりましょう！
理美容室専用の世界初の癒しメニュー「リンパディメール」
理美容室で体験するシャンプー後の心地よいマッサージを追求し、世界初の服を着たまま受けられるリンパドレナージュ技術です！
疲労回復はもちろんのこと、小顔効果、美肌効果、など美容と健康を同時に体感できます！
ヒトの体の中には血管のほかにもリンパ管が全身に広がっています。全身の組織中の細胞と細胞との間の組織液は、毛細血管を経て血液中に戻りますが、一部（約10％）は毛細リンパ管に入り、静脈に送られます。この循環をリンパ系といい、その中を通る液をリンパ液といいます。
毛細リンパ管が合流し太くなったものがリンパ管で、多くの弁を持ち、とくに太いものでは弁のところがふくらみ、数珠(じゅず)状につながって見えます。
リンパ管にはところどころリンパ節（腺）というマメ状の丸いふくらみがついています。
リンパ節は新しいリンパ球や免疫抗体を産生し、細菌や異物を処理しています。リンパ管は、リンパ節を経由しながら、最後はリンパ本幹となって静脈に注ぎます。
【リンパに関するキーワード】
リンパ液の役割 （リンパ管を流れる体液）
リンパ管について （リンパ液が流れる管）
リンパ液の流れる仕組み （リンパの流れは血流の仕組みとは異なります）
リンパの流れ （リンパの流れは、大きく２つの流れがあります）
リンパ節 （リンパ液内にあるウイルスなどを濾過します）
リンパ球 （リンパの免疫を担当する大切な存在）
リンパと免疫力 （リンパの免疫システムについて）
浅いリンパと深いリンパ （リンパには、皮膚上のリンパと体内深くに流れるリンパがあります）
免疫力と体温 （リンパの免疫力を左右、体温について）
指圧マッサージとリンパドレナージュとの違い （指圧はツボ押し、リンパドレナージュはリンパを流す）
筋肉とリンパ （筋肉の状態が、リンパの流れを左右する）
眼精疲労とリンパ （リンパの流れを改善し眼精疲労を解消しよう）
肩こりとリンパ （リンパの流れを改善し肩こりを解消しよう）
