こんにちは、MAYAです。
今日は
MAYAブログ塾
初級オンライン講座の
受講生様より頂いていた
メールで
受講生メルマガのみで
シェアされていたご回答について
一般公開の
許可頂きましたので
ブログ公開します！
テーマ：他人のSNS投稿「それ、自慢なの？」
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【ご質問】
レッスン1-1、
ありがとうございました。
自分の発信メディアについて
考えてみました。
今まではFacebook、インスタを
使っていました。
Facebook で繋がっている人は
特に羨ましがって欲しい写真が
多いように思う時が多くあって、
一時期ずーっと
距離を置いていました。
でもいざ振り返ってみると、
やっぱりどこかで
自分も、幸せを感じさせる投稿か、
お疲れ投稿が多かった
と気づきました。
タイに駐在しているときは、
海外旅行もいきましたが、
羨ましがらせると嫌だなと思って
敢えて投稿しなかったり。
SNSをやっているのに、
敢えて投稿しないと、
どこかでモヤモヤが残って、
これ今更だけど投稿しようかな…とか
時々思ったり…
かなりエネルギーの無駄だし、
ある意味少しストレス
感じているのかなと。
こう実際振り返ってみると
考えている次元がかなり引くくて…
びっくりしました。笑
でもそれは、
ただ起きたことだけを
載せてるから、
羨ましがらせることに
繋がってしまうのかなと
思いました。
それについて
自分は何を考えたのか？
感じたのか？
伝えたいことは何なのか？
そこが自分は
全くできていませんでした。
自分の考えたこと
感じたことに
丁寧に向き合う。
私がブログを始める
理由の１つです。
ブログやっと、やっと
始めれました。
背中を押していただき、
ありがとうございます！
ブログにも
アウトプットしてみます！
何か凄い自分の中で
変わる気がして
楽しみです！
（日本在住・Y様）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Y様、ありがとうございます！！
ブログを始めることが
ご自分の過去のFB投稿や
ご友人とのやりとりまで
分析するに至った
とのこと、
素晴らしいと思います！！
なぜなら、
多くの人は
「なーんか、他人のSNSって
見るとモヤモヤするな〜」
とは思いながらも
自分の気持ちを
そこまで掘り下げることは
しないからです。
また、他人のSNS投稿に対し
「自慢なの？羨ましがらせたいの？」
と感じてしまう時
「では、自分はどうなの？」になり
自分自身も自由に
投稿できなくなりますよね。
これについての解決策は
思考回路を、
抜本的に変えるしかないです。
具体的にどういうことか？
Y様が気が付いた点について
私の意見を
書いてみたいと思います。
「でもいざ振り返ってみると、
やっぱりどこかで
自分も幸せを感じさせる投稿か、
お疲れ投稿が多かった
と気づきました。」
その通りだと思います！
ブログでもFBでも同じです。
人は感情の動きがあった時に
発信したい！と
より強く思う生き物です。
なので、それは
・幸せ投稿
・お疲れ投稿
・悲しみ投稿
・怒り投稿
などなど、
「ああ！！今こう思ってる！」を
発信するってことですね。
羨ましい・羨ましがらせる
投稿というのは
この「幸せ投稿」が、
受け取り側の気持ちにより
いびつに歪んだ形と私は考えます。
誰かが幸せだ！と
思っている瞬間の投稿は
自分には実は、なんら関係がない
ことが殆どです。
ところが、
それを自分に結びつけると
「この人はこんなに幸せなのに、
私ときたら・・・」
というネガティブな感情が
生まれるのです。
私がタイに
10年暮らしていて
思うこと。
それは
SNSが日本以上に広まり
活用されると言われる
この国では、
他人のSNSを見てモヤつく
という概念が
日本人より圧倒的に少ないです。
誰かが幸せそうに
することに対し
単純に「いいね！」としか
思わないタイ人。
一方で
誰かが幸せそうにすることに対し
「なぜ自慢するの？」と
思う日本人。
（すぐに自分と比較し、
結びつけるからです）
これらについて
詳しく解説したものが
ありますので、
ご紹介しますね。
1年以上も前のブログ記事ですが
Y様や同じような
気持ちがある方は
下記のブログ記事を
読んでみてください。
↓
https://ameblo.jp/bangkok-cafe/entry-12245052333.html
https://ameblo.jp/bangkok-cafe/entry-12238016178.html
他人に「こうしないでほしい！」
と思うことは
コントロール出来ないことの
コントロールです。
だから、
ストレスに感じて
当然だと思います。
また、他人に許可したくない
気持ちがあると、
自分にも、許可が出せません。
つまり。
SNS投稿＝自慢なの？
という気持ちがある以上
そういうことをする
他人は常に悪なのです。
にも関わらず、
自分は投稿したくなってしまう。
これは大きな矛盾なので
Y様のような状況に
なってしまうのだと
思います。
そして、その結果
もうSNSは見たくないとか、
投稿ができなくなる・・・
というジレンマに陥ります。
多くの人が感じる
SNSのあるある問題です。
私自身も、過去に
自分の感情を紐解き
しっかり向き合ったからこそ
今は確信をもって、
言えることです。
解決策は
SNSをやめることではなく、
これです。
他人の投稿を
むやみに
自分と結び付けないこと。
人様のしあわせは
自分には
なんら関係のない世界の出来事だ
と割り切ることです。
そして、同時に
自分自身のしあわせや
感情を投稿することに対し
NGを出さないこと。
他人にも、自分にも
自由を与えるとは
そういうことです。＾＾
更に言えば
自分のことで
本当に忙しい状態だと
他人のこと（投稿も含め）に
あまり時間を割けなくなります。
他人が
どうしても
気になる方は
その貴重な時間を使って
もっと自分に夢中になってほしいです！
他人が何してるを
追いかけるより
自分という人間を
掘り下げることが
先だということです。
頑張る場所が
間違っている人は
いつものパターンから
抜け出して欲しい。
私はブログ塾を主宰し
発信することで
本当に人生が豊かになる
と信じています。
SNSの魔力に飲まれずに
その良さを乗りこなす人
になりましょう！
Y様、とても役に立つ
お気持ちのシェアを
ありがとうございました！！
MAYAブログ塾
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MAYA
ブロガー歴18年。MAYAブログ塾主宰。自分が既に持っているものから様々なオリジナル講座を生み出し主催中。1年で16種類の講座、66回のセミナーやイベントを実施、236人を集客。MAYAブログ塾・3ヶ月の長期講座「人生を底上げする個別ブログコンサル」は成果の出る人気ブロガー育成講座として知られる。
◆MAYAの目指す世界◆
1．成長したい人、挑戦する人を応援する
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