来週の土曜日6月18日に人気カウンセラー栗林 綾さん(ぐりちゃん)の


カウンセラーが教える悩みの紐解き方/「めんどくさい・やる気が出ないを解消する」

 

がオンラインZOOMで開催されます

 

過去に2つのテーマで参加したのですが、とても参考になりました

 

初参加はこちら

「目の前の人は自分」

当時、人のせいにして気持ちをモヤモヤしている自分がいたのですが、モヤモヤするのは理由がある
その理由を知ることで今では気持ちの持ち方が変わることができ、人の行動でモヤモヤすることが減りました

 

 

2回目の参加テーマは

「迷い葛藤」

何事をするにも迷うことが多い自分

ぐりちゃんにヒントをもらって思ったこと

迷っている段階でどちらを選んでもいい!

答えが出ているならそもそも迷わないし、迷うということはそれぞれ良い点悪い点があるから悩んでいる

それなら悩んだ時に選ぶ答えは自分の気持ちにある

そう思うことができるようになったら迷う場面がかなり減りました

 

 

 

さぁ、今回のテーマは

 

「めんどくさい・やる気が出ないを解消する」

 

このテーマは僕にとって永遠のテーマかもしれない

 

子供のころからなんでも後回しにすることが多かった

もし、やらなければならない わかっていてもやれなかったことができていたら・・・

 

勉強もっとやっていれば...

部活の時、もっと練習していたら...

 

勉強では一流大学へ行って、部活では日本一になれていたかも(笑)

 

今さらそんな大きいことを成し遂げようとは思わないけれど、日常生活で後回しにしていることができるようになりたいなぁ

と思っていたところなので参加することを決めました

 

キレイな部屋がイイとわかっていても掃除がめんどくさいと思ったり

ピアノの発表会が近いのに練習する気にならなかったり

仕事でやらなければいけないことがあるのに忙しくて後回しにしたり

 

やろうと思っていたことが即行動に移せたらどんないいいだろう

そのヒントが見つかればいいかと思い今から楽しみにしています

 

めんどくさいと思うその心の仕組み

とても興味があります

 

「めんどくさい・やる気が出ないを解消する」

 

このような悩みを持っている人は多分僕だけではないと思います

もし、良ければ一緒に受けてみてはいかがですか

オンラインセミナーなのでzoomで受講することもできるし、当日都合が悪くてもアーカイブ動画で繰り返し観ることができるのでおススメですよ~

 

詳しくはこちらをどうぞ↓

 

 

 

 

 

 

先日ふとTSUTAYAに行くと壁に

 

「小田和正ニューアルバム発売」のお知らせが!

 

 

 

今から35年前中学生の時

担任の先生からオフコースのアルバムを借りたのがはじまり

 

今までは聴くだけでしたが、2年前にライブコンサートのBlu-rayを観たとき次は必ず行こう

そう決めていたのでコンサート情報を調べてみたら

秋に名古屋で行われるとのこと

 

9月の3連休に地元の福岡でも行われるみたい

実家に最近帰っていないので合わせて福岡に帰って地元の友人に会うのもいいかなぁ

 

チケット販売はまだ先だけどぜひ観に行きたいなぁ

 

小田和正さん

今年で75歳

今でもあの透き通るような素敵な歌声が好き

会えるうちに会いに行きたい

会いに行きますよ~

 

image

 

昨年くらいから行きたいと思っているコンサートは行くようにしています

次の機会またあるとは限らない

だから行けるときは行こう!

会いたい人には会えるうちに会っておきたい

最近そう考えています

 

コンサート今から楽しみだなぁ

GW中はほとんど外出せず部屋の掃除やピアノ弾いて引きこもり生活でしたが今日は一日楽しんできたよ


花澤香菜さんのライブに行ってきました



前から2列目だったのでビックリ❗️

花澤さんがすぐそこで歌ってる〜

間近の席だったので大興奮


花澤さんの素敵な歌声

上手く表現できないけれどとにかく癒されます

あの、透き通るような歌声が生で聴けたのはよかったです


ピアノを始めてからコンサートやライブに行く事が増えました

やっぱり生の演奏はいいですね

声出しはできないのは残念ですが跳んだり跳ねたり拍手や手を振ったりしながら楽しんできました♪




花澤さんの歌声が良かったのはもちろん演奏も素敵でした

自分でピアノを弾くようになってから演奏する難しさを知ったので、なおさら楽しむ事が出来ました

バンドメンバーの演奏はスゴイ❗️

僕も自由自在にピアノが弾けるといいのになぁ


最近外出する事が減ったのですが、今日は本当に楽しむ事が出来ました

なかなか外出する事が難しくなったこの頃ですが、楽しむ事ができて良かったです


今夜は余韻に浸りたりながらゆっくり休みたいですね

そんな素晴らしい1日でした

金曜日から連休

最近運動不足なので体を動かした後に温泉でゆっくりしよう!

そう思ったので木曜日の仕事帰り、久しぶりに陸上競技場に行ってきました

 

 

学生のころやっていたハイジャンプ

ブランクはあるけれど時々競技場で跳ぶのが楽しい

流石に昔のように高く跳ぶことは出来ないけれど楽しければいいかなぁ

そう思い気軽にウォーミングアップを始めたところ・・・

 

「まったく身体が動かん!」

 

そうなのです

運動不足で準備運動のジョギングすらできない体になっていたのです

軽く走るので再一杯

学生たちにどんどん抜かれていく

 

ここまで体力が落ちているとは・・・

ウォーミングアップの段階で怪しくなってきました

これは一つまちがえるとケガするかも

 

今日は軽く跳んで帰ろう

そう思い5歩助走で80センチをはさみ跳びからスタート

120センチははさみ跳び成功

 

そろそろ苦しくなってきたので背面跳びにチャレンジ

今日の目標は150センチ

20センチ低い130センチに挑戦しようとしたとき右足に違和感

「ひぇ~これはイカンかも」

大してスピード出していないというか出せないのに脚がついていっていないのです

 

腕や身体の使い方や、リズム、脚の運びは現役のイメージが残っているのでスピードが出せなくても体の負担が大きかったのかもしれないんですかね

10本も跳んでないのにギブアップです

 

結局はさみ跳びで跳んだ120センチが最高記録

僕が小学生に跳んでいた記録より低かった~

自己最高記録より1メートル近く低い( ;∀;)

 

いやあ~

ここまで身体が動かなくなっていたとは

気持ちは走れると思っていても体が動いてくれない

こんな感じ初めて感じたかも

 

6月でついに50歳

そろそろ身体のこと考えて運動する習慣をつけないかんかなぁ

そう思った出来事でした

 

そうそう、その後に行った温泉はよかったな~

 

 

 

 

 

あれから2日筋肉痛がまだ残っているけれど運動してからのお風呂はサイコーでした

いつも楽しみにしているブログ

 

「母さんは今日も世話をやく」

ねこ養分満載でいつも楽しく読んでいます

 

しかし、この記事読んで思い出してしまいました

 

実家の机の引き出し下に隠してある物のことを...

 

僕は高校卒業してから実家を離れ、それ以降は寮暮らし、独り暮らしだったので実家の荷物は放置状態

そういえば実家は10年以上前に解体されてもうないけれど、机の引き出し下に隠していたものはどうなったのか

 

それは

中学生にひそかに好きだった子の写真や、エッチな本

確か手紙とかあったような...

などなど

家族に見られたら気まずいものがほかにもあった気がする

 

イヤ~!

絶対見られたくないよ~!!

 

実家を解体してから何度も家族に会っているので、今さらそんな話題が出てくることはないとは思うけれど急に恐ろしくなってきた(笑)

 

思い出の品や人に見られたら恥ずかしいもの

取っておきたい気持ちはあるけれど注意しなければならないなぁ

そう思いました

 

みなさんそんな経験したことありませんか?