【Twitterのみぞおちに関するツイート集】
みぞおちに力が入ると首の前側に軸が出来てしまう。
みぞおちの操作をすると首が固定されてしまい、首を切った時に痛める。
みぞおちが縮んでいるから肩が良い位置に入らない。
みぞおち固めず、小さくタックイン。
おなかに力を入れないで、おなかがへこむ状態が良い。
大転子に逃さない、背骨に逃がす。
そのためにはみぞおちを開放する。
みぞおちの裏でバランスを取る。
みぞおちの力を抜いて股関節でプッシュ。
みぞおちの奥が股関節だとイメージして。
みぞおちが自動ドアみたいな閉まり方をする。
広がっているのに閉まってるような。
手動で閉めちゃ駄目。
みぞおちが自動ドアみたいな閉まり方をする人がアン・オーでピルエットが回れる。
「今から半年後にみぞおちが閉まるでしょう」という指導をしてます。
