バレエの姿勢の基本は丸まり

床を踏むための腰の太陽の開き

バレエの骨盤の正解は、これ

バレエでドゥミは使いません

バレエにはX脚が向いている

バレエにはX脚が向いている

甲出しの前に、甲入れがある

バレエの脚は振り子