【動画解説】おすすめのストレッチの紹介。
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【動画解説】社交ダンスに見る「股関節から背骨の繋がり」
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プリエの延長がパッセ。パッセセミナー開催しました。
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【動画解説】背骨から頭の繋がりは難しい。
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【動画解説】この振付をした人の体はどんな体か?
股関節が重たいゴルフボールだと思って。
【動画解説】踏む支点でジャンプする人。
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自分で考えなくちゃ駄目なんだということに気づいてほしい。
股関節が良い位置に無いと、みぞおちが股関節のかわりに頑張ってしまう。
外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。
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