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  床を踏むための腰の太陽の開き
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  バレエの骨盤の正解は、これ
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  バレエでドゥミは使いません
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  バレエにはX脚が向いている
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  甲出しの前に、甲入れがある
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  バレエの脚は振り子
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  5月のパーソナルレッスン募集のご案内
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  バレエで体幹は使いません
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  バレエダンサーの顔のこわばり
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  ターンアウトプリエ、S字タンジュセミナーのお知らせ
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  引き上げやまっすぐ踏むバレエでは、しなった脚にならない
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  言葉にすると同じになってしまう
• おなかで引き上げると足首を伸ばしきることは難しくなる
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  筋肉バレエ、引き上げバレエ、まっすぐ踏むバレエ、しなりを転がすバレエ
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  同じことをしても違う結果になる
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  原理は共通している
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  床が踏めると円錐を逆さまにした動きと体型になる
• ターンアウトは究極の脱力から生まれる
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  ロールスルーしてますか？

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