こんにちは。
バレトンインストラクターのもりべゆいです。
もうすぐ梅雨なのでしょうか
蒸し暑い日が続きますね。
4月から、朝活オンラインレッスンを始めて
もうすぐ3ヶ月!
最低3ヶ月は続けたいと思っていました。
もうすぐ50回ぐらいかな?
毎回、7~8名の方々と
朝7時15分~週に4回、1回15分で行っています。
最初は、「朝起きられるのだろうか」という心配もありましたが
一度始めてみるとなんとなかなる
また、4月からしたのもちょうど良く、
これが冬だったらまた厳しいかったと思います
最近は、15分でも
私はだいぶ汗かいています。
運動でも勉強でも、まずは「3ヶ月」続けたら自信となり
それが「3年」と続けていくと良いみたいなことを本で読みました。
バレトンも始めて3年です。
こんなに飽き性の私が、続けられているとは
では、体力をつけて
今年の夏も乗り切っていきましょう~
【レッスンのお知らせ↓】
週ごとの募集で、週4で朝7時15分から15分間
1,000円となります。お気軽にご参加くださいね。
詳細・申し込みはHPより。
〇オンライン・対面レッスン案内はこちら
湘南エリアのバレトン | バレトン教室【もりべゆい】 (balletonemoribe.com)
〇インスタは→こちら