こんにちは。バレトンインストラクターの守部唯（もりべゆい）です
藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主催しています。
バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。
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フィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→ その① ・ その②
12月最初のバレトンレッスンは、
鵠沼海岸駅徒歩５分ぐらいにある、カフェパカラさんでのレッスンでした
緑色が目印のお店です
普段はカフェなので、バレトンレッスン用としてテーブルはいったん外に出し、
外のラミネートも忙しい中作って頂き、本当に感謝しかありません
今回は、バレトンが初めての方も 経験者の方も3名の方にお越し頂きました。
初めての場所に来るということ自体、（人によっては）多少 緊張もすることだと思うのですが
レッスンに来てくれることが 本当に嬉しいです
バレトンの良いところは、
バレエなどの踊りと違って、大きくジャンプなどがないから
スペースを取りませんそして、初心者でもできる
一人でも多くの人に、バレトンレッスンを体験してもらいたいです。
レッスンが終わった後は、毎回いつも反省点や改善点が沢山浮かぶのですが
なにごとも経験しないと分からないことがいっぱいあるな～と思います
ましてや、インストラクターになって数か月・・経験が浅いのですが、お客さんにとっては
そんなこと関係ないので、反省点は次回に活かします。
そして、カフェパカラさんでレッスンの後は
海まで歩いてすぐでしたので、散歩しました
空気が澄んでいて、富士山も美しかったです
年末に向けて、寒くなってきますし
美味しいご飯を食べる機会も増えると思うので
身体を動かさないと、ますます動くのが億劫になるこの季節・・・・・
ぜひ一緒に身体を動かしましょう
特に、色々と考えることが多い方。
朝起きてから 夜寝るまで 先の心配や用事を考えすぎてないでしょうか・・
そんな時こそ 【今ここ】のこの瞬間だけに集中する時間があると、良いのかなと思います。
バレトンレッスンは、他のことを考える余裕もなく【今】を集中する楽しいレッスン時間です
今回のように、出張レッスンも行ける範囲であれば伺います。
年内最後のレッスンは
【バレトンレッスンのお知らせ】
現在は、不定期で本鵠沼、辻堂（神奈川県藤沢市）でレッスンを行っています。
12月のレッスン
■12月21日火曜日 10時20分～11時30分＠辻堂スタジオ
場所：JR辻堂駅南口徒歩3分
(神奈川県藤沢市辻堂1-2-17）
料金：初回無料、2回目以降1000円
持ち物：お水、動きやすい服装、タオル
（ヨガマットやシューズは不要です）
子連れ可
体調が優れないない等、連絡頂ければキャンセルできます。キャンセル料等かかりません。
詳しくは、私のホームページを参照してください→こちら
参加希望の方は、ライン（→こちら）又はのクラス予約画面（→こちら）
より申し込みお願いします。
公式ラインです
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