こんにちは。バレトンインストラクターの守部唯（もりべゆい）です
藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主催しています。
バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。
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フィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→ その① ・ その②
再来週開催予定のカフェバレトンレッスンのお知らせです
12月2日 木曜日 11時10分～11時50分
場所：パカラ湘南（小田急線鵠沼海岸駅徒歩4分）
(藤沢市鵠沼海岸1-14-20)
料金：500円
持ち物：動きやすい服装、お水、タオル、ヨガマット又は地面に敷いて良いバスタオルやマット
定員：3名
対象：成人男性・成人女性
バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素があるシンプルなエキササイズです。
特徴は、
・動きがとってもシンプル
・裸足で行う
・畳１枚分のスペースで行う
・老若男女問わずできる
ヨガもバレエもしたことないし、大丈夫かしら・・と言う方
はい、大丈夫です！ バレトンは「踊り」ではないので、絶対にこう！という動きをする必要がなく
自分ができる範囲で、可動域も自分で調整して行います。初めての方大歓迎
この時は、全員がバレトン初めてでしたが皆さんしっかり動いて楽しくレッスンができました
しっかりと身体を動かしたい方、運動不足の方 ご参加お待ちしております。
そして、こちらで開催するカフェパカラさんは、今年できたばかりでとっても面白い場所なんですよ
ワークショップが
ウクレレ、マクラメ作り、お茶、ハワイアンカード、カレーやさんなどなど
色々なイベントが開催されていて、イベントが開催されていない日も普通にカフェとして利用ができます。
店内もとっても綺麗で、海までも歩いて行けるし
お店の空気も、海辺の空気も清々しい
レッスン後にランチをしていっても良いし、レッスンのみの参加もOKです。
ほんと、この辺りは色々と自分でされている人が多くて、面白そうだな～という今まで縁のなかったものに出会えます。
ちなみに来週、私は藤沢駅コワーキングスペースでランチを提供されていたけれどコロナで残念なことになったというスープやさんが
パカラ湘南さんで再び週1でオープンされるとのことで、行ってきます楽しみ
12月2日は、
申し込みの方は、以下の方法のいずれかです。
①こちら⇒☆のお問合せページに 一言「パカラ希望」と書いて頂ければ返信します。
②予約用画面 こちら⇒☆ に必要事項記入後送信。（12月2日のものを選択）
③バレトン専用ラインで友達追加後に 一言「パカラ希望」と送信。
こちら⇒☆
お気軽にご参加お待ちしております
【バレトンレッスンのお知らせ】
現在は、不定期で本鵠沼、辻堂（神奈川県藤沢市）でレッスンを行っています。
11月のレッスン
■11月20日土曜日 10時30分～11時30分＠本鵠沼スタジオ
場所：小田急線本鵠沼駅（藤沢駅より1駅）徒歩1分
（神奈川県藤沢市本鵠沼桜が岡3-6-16）
料金：初回無料、2回目以降1000円
持ち物：お水、動きやすい服装、タオル
（ヨガマットやシューズは不要です）
子連れ可
■11月30日火曜日 10時45分～11時45分＠辻堂スタジオ
場所：JR辻堂駅南口徒歩3分
(神奈川県藤沢市辻堂1-2-17）
料金：初回無料、2回目以降1000円
持ち物：お水、動きやすい服装、タオル
（ヨガマットやシューズは不要です）
子連れ可
体調が優れないない等、連絡頂ければキャンセルできます。キャンセル料等かかりません。
詳しくは、私のホームページを参照してください→こちら
参加希望の方は、ライン（→こちら）又はのクラス予約画面（→こちら）
より申し込みお願いします。
バレトンmoribeのラインです
こちらからも、問い合わせやレッスンの予約可能です。
お気軽にお友達追加して頂くと、トーク内での予約や質問も可能です。
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