【くぼまどかオンラインレッスン】
マット1枚分のスペースがあればOK!! 階下への騒音も気にせずできるバレトン！
こちらに参加してくださったお客様からいただいたご感想です。
くぼまどかオンラインレッスンでは、これまで運動を継続していた方も、運動習慣がなかった方も、一緒に目的にむけて動けるように、エスコートしていきます。
『エクササイズ動画は星の数ほどあるけど、何をすればいいか分からない』
『運動が必要と分かっていても、ひとりだと続かない』
という方は、ぜひどうぞ！
↓おうちバレトンって、こんなエクササイズです！（約１分）
コロナで会えなくなった方、コロナがきっかけで会えた方、みなさんの顔を思い浮かべながら、配信しています
まずは、一度ご体験ください
カラダを動かす習慣をつけて、筋力・体力・免疫力を維持！ コロナウイルスの流行がおさまったら、やりたいことを、どどーーーん！とやっちゃいましょー！！！