【くぼまどかオンラインレッスン】
マット1枚分のスペースがあればOK!! 階下への騒音も気にせずできるバレトン!
こちらに参加してくださったお客様からいただいたご感想です。
くぼまどかオンラインレッスンでは、これまで運動を継続していた方も、運動習慣がなかった方も、一緒に目的にむけて動けるように、エスコートしていきます。
『エクササイズ動画は星の数ほどあるけど、何をすればいいか分からない』
『運動が必要と分かっていても、ひとりだと続かない』
という方は、ぜひどうぞ!
↓おうちバレトンって、こんなエクササイズです!(約1分)
コロナで会えなくなった方、コロナがきっかけで会えた方、みなさんの顔を思い浮かべながら、配信しています
まずは、一度ご体験ください
カラダを動かす習慣をつけて、筋力・体力・免疫力を維持! コロナウイルスの流行がおさまったら、やりたいことを、どどーーーん!とやっちゃいましょー!!!
![プペコン](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mitsugoto/517216.gif)
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![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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![えんぴつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gengorou5/2821720.gif)
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