滑るプールサイドで動くアクアビクス。ちょっとしたバランスの乱れでも、食い止めようと踏ん張ると、おかしな力がかかってしまい、体を痛めてしまいます。だけど・・・気をつけているつもりでも、暑さでだんだん集中力もなくなってきて、「あ～～、やっちゃった(>_<)」ってこともありました。
私は、自分自身のトレーニングのために、バレトンを始めました。始めてすぐにその効果を感じられて、とにかくバランスが取りやすくなったことを覚えています
大阪でのアクアイベントで出会った、超一流の講師のみなさんのように、軸のぶれない動きに近づけるように、トレーニングを続けなきゃ。。。
私、水泳・水中運動に長く携わっています
バレトンで出会った方には「え～～！」って驚かれますが・・・
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