バレトンでは、膝を深く曲げてスクワットして、そのまま片脚立ちになってバランスを取る・・・なんて動きが、よく出てきます
そこに、腕の動きも加わるので、みなさん、最初はすごくグラグラ、フラフラ
されますが、だんだん、その揺れが少なくなってきます
グラグラしない、フラフラしない、体の場所を探して、そこに毎回体を持っていこうとされるからだと思います
探し当てたその場所は、体の軸。軸は、両脚で立っている時と、片脚で立っている時とでは、微妙にその位置や角度が違います。その場所（軸）を、サッと意識できるようになると、どんな時でも、きれいな姿勢でいられますね
人とすれ違う時、洋服でも、髪型でも、お化粧でもなく、『姿勢』で振り返られるようになりたいな
くぼ まどか
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