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くぼ まどかです
先日、秘密の練習場所にて、パーソナルレッスンを行いました
レッスンを始めた19時頃はまだ外が明るかったんだけど、ウォーミングアップが終わった頃には暗くなってきて
、大きなガラス窓が鏡のようになったので、フォームを確認しながら、しっかり身体と向き合うことができました
最初はうっすらと映るくらいだったけど、終盤は鏡のようでした
同行してくれた娘ちゃんたちも、一緒にバレトンをしたんですが、筋肉痛になったのは、なんとママだけ
バレトンレッスンの翌日、夕方くらいから内腿が痛くなってきて、そこからまた一晩明けたら、『かなりやばい』状態になったそうです
バレトンをすると、ほとんどの方が、かなりの筋肉痛になります
でも、これに懲りずに、ぜひもう一回だけでも、やってみて頂きたいです。 ２度目のバレトンを終えたとき、きっと身体の変化を感じられるから
Balletone Lunaでは、グループレッスンのほか、パーソナルレッスン、サークルや幼稚園・小学校のPTA等への出張レッスンも承っております お気軽にご予約、ご相談くださいませ
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