体験会を始める前に、こんな内容のお話をしました。
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内容説明で、「バレエ」や「ヨガ」といったワードを使いましたが、「バレエ」や「ヨガ」をするわけではなくて、「バレエっぽい動き」 「ヨガっぽい動き」を取り入れて動く、トレーニングです。そこを分かっておいていただかないと、「こんなのバレエじゃない！」 「こんなのヨガじゃない！」という感覚が生まれて、やればやるほど違和感が大きくなって、時に不快になります。
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私がそうだったから。
楽しく身体を動かせますように。
気持ちよく汗をかけますように。
心身ともにスッキリできますように。
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毎週月曜日 10：00～10：50 『メリーさんのおへそ』
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