ご訪問いただき、ありがとうございます
バレトンインストラクター くぼ まどかです
月曜日の『メリーさんのおへそ』は、いつも雨
ようやく晴れたと思ったら、いきなりのこの暑さで、みなさん始まる前から少々バテ気味の様子でした
でも、夏本番にはまだまだ早いし、窓を開ければ気持ちのいい風が入ってきたので、エアコンなしでスタートしました
さて、はじめてバレトンに参加して頂いた日、お帰りの際にお願いしている『アンケート』ですが、また別の方から回答いただいたので、紹介しますね
バレトンをするには、身体の柔軟性が必要で、硬い人には不向きだと思っていた
バレトンは、かなり体力を消耗する静かな運動だと感じた
自分は身体の軸ができていなくて、バランスが悪い身体だったことがよくわかりました
汗がかなり出て、終了後、すっきりさわやかでした
なるほど～～
今、『メリーさんのおへそ』に来ていただいているのは、バレトンを始めたばかりの方ばかり。バレトンしている最中には、ちょっと辛そうで、笑顔も出なくて、実はちょっと心配していました
でも、みなさんの話題はなんとヨガマット
Balletone Lunaでは、「バスタオルでいいですよ～（あればヨガマット）」と、アナウンスしているのですが、早速Myヨガマットをお持ちいただいたり、「スポーツ店に行ってみた」という話が聞けたりして、続けてみようというお気持ちが見えたことが、すごく嬉しいです
さあ
５月３０日（月）は、最後の無料レッスン
です 奮ってご参加くださいませ
* Balletone Luna *
サークル等への出張レッスンも承ります
