『アンデオール』と『アンデダン』
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回転で崩れても体勢を立て直せる『跳び降り』
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グラン・フェッテで『おヘソを回す』
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グラン・フェッテで『動脚が落ちてしまう』
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『ワルツ』と『バランセ』の違い
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シソンヌで『アンデオールが抜けない』
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解決！『ポアントでフクラハギが辛い』問題
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ピルエットから『下りる』練習
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