●ピルエット成功の『土台』
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
ピルエットって
色々な要素が
あるじゃないですか。
色々あるんですけど、
先ず一番重要な要素が
あまり語られていないんです。
一番重要な要素、
それは『土台』、
すなわち足。
中でも
親指の第三関節
（ＭＰ関節）
をしっかり曲げること
が重要になります。
そうですね、
９０度曲げられるといいです。
親指の第三関節を
９０度くらいしっかり
曲げられると
スネの内側と内モモを
感じることができ
軸脚を垂直に立てる
突き刺すことができる。
いわゆる
ドゥミポアントで
『小指の方に流れる』
ということが起きなくなる。
土台が一番大切です。
なぜなら他が全て良くても
土台が崩れたら
全て崩れるからです。
ちょっと不思議な写真ですが、
いいドゥミポアントでしょう？
ロシアのバレエ学校では
軸脚ドゥミポアントは
２年生で始まりますが、
いきなり
高いドゥミポアントに
なるわけではなく
低い、
でもアンデオールが抜けない
ドゥミポアントから始め、
１年間かけて
徐々に高くし、
この親指の第三関節を９０度曲げた
高いドゥミポアントになる。
そして
３年生で
ピルエットを回り始める。
下準備が大切ですね
良い１日をお過ごしください
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