● ５番ルルベで安定する
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
５番ルルベで
アンデオールを保つ
ことについて書きました。
今日は軸について。
５番ポジションに
ルルベしたら
後ろの足のカカトの上に
背骨を垂直に立てたい
後ろの足のカカトの上に
背骨を垂直に立てるためには
下腹を仙骨に貼り付け
バストの下の肋骨も
背中に向かって
平らに押し潰したい
軸が立った感じがし、
５番ルルベで
真っ直ぐ立つことが
できるから試してみてね
良い一日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
オンライングループ
新１年生コース火曜9:30〜11:30
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
もしくは