ピルエット２回転用エクササイズ
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
早速お申込みをいただいており
誠にありがとうございます
ピルエット２回転のための
記事が続いています。
これらのことを
実践しやすいエクササイズを
紹介します。
それは
両手バーのピルエット１回転半
背中向けで
両手バーに着き、
５番に立ちます。
①上半身から回転を始め
②素早くバーの壁（壁）を見て、再び見て
③１回転半回る
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ.Ａ.ペストフ 著
恩師の元で行われていた
エクササイズです。
これまでの記事で
ご紹介してきたやり方を
試すにはもってこいだと思います。
特に
顔をつけるのが苦手な人に
おススメ
バーと、
畳半畳あればできるから
試してみてね
良い１日をお過ごしください
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※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
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