● ピルエット２回転に必要なこと
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
东京リアル・レッスン、
早速お申込みをいただいており
誠にありがとうございます
回転の法則として
回る方と反対側の体側を送る
と書きました。
今日は補足です。
主にピルエット、
デトゥルネや
トゥール・アンレールもですが
回転って
腕も大切ですよね。
腕もなんですが、
『本質』的には
腕が付いている
体幹だったりします。
ピルエットなど
回転の前に
プリエを深めながら
体幹（肋骨）が
すでに回り始める
ちょっと
上半身にねじりを入れる感じ。
プリエで身体が真っ正面、
両腕をアラセゴンに広げ
パッセに立つのと同時に
アンナバンに集めるケースを多く見ますが
これは
体幹無しに、
『腕だけ』
になっている状態。
そうではなくて
プリエで
腕を開きながら
肋骨を回し始めたい。
特に
ダブルは
これがないと
回れない。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P.Ａ.ペストフ著
５番の写真ですが４番も同じ。
この後、プリエを更に深めながら、
アンナバンの腕を開きつつ
Ｔシャツ部分が回転を始める
ロシアのバレエ学校の
プログラムでは
ピルエットそのもの
だけではなく
バーでの
デトゥルネや
ストゥニュー・アントゥールナン
バーでの様々な
回転を通して
こうした『法則』を
身体にインプットしていきます。
レッスンは
テクニックそのものを
練習するというより
バレエの身体
バレエの仕組みを
作る時間なのですね
良い１日をお過ごしください
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