● 『呼吸する手』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
金曜コースに残席２席あります
体が『繋がる』感覚による感動
について書きました。
今日は
『繋がる』感覚に関連した
メンバー様のお声を
もうひと方ご紹介します。
呼吸と身体が連動する瞬間が時々あって、
それは踊っていて気持ちが良くて、
きっと観てても気持ちいいんじゃないかと
最近思います。
呼吸と身体の連動、繋がりですね
踊りから
呼吸が感じられる時って
ありませんか？
例えば
ロシアではバレエで
『呼吸する手』
という用語があります。
バレエの『手』って
どんなイメージ？
細くて繊細で
スッと伸びているイメージを
お持ちではないですか？
実は
上のようなイメージだと
指に力が入りやすくなってしまう
のではないかと思います。
案外、
『バレエの手』って
基礎では『丸い』んです。
手のひらに
空気の卵を持っているような。
ピアノと同じですね。
画像出典：（左右とも）Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
子供の場合ですが、
バレエ学校１年生や
バレエ学校入学を目指す
準備コース（プレバレエ）では
スカートを持って
動くことが多いんです。
中指と親指でスカートをつまむ。
…すると自然と
手って丸くなりませんか？
画像出典：同上
スカートを持つことにより
基礎の『丸い手』の感覚を
養っているんですね。
で、
この『丸い手』から
アロンジェに広げれば
伸ばしきった指から
アロンジェするより
随分、指が動ける範囲が
広くなり、
また『丸』から広がることで
指の動きが柔らかく
まるで呼吸しているように
見えるんです。
画像出典：同上
この『丸い手』は
高学年になると
普段のレッスンから
少し伸ばして行うことになります。
『丸い手』は
少し子供っぽく見えるし、
指を伸ばした方が
腕が長く見えますからね。
でも
『丸い手』を
忘れたわけではない。
だから
『丸い手』からアロンジェまで使いこなし、
手指を柔らかく自在に動かすことが
できるんですね。
…あ、この流れはもしかして…
はい、
やはり基礎が大事という
話に繋がります
『出来上がっている形』を
真似するだけでは
動きの本質まで
身体に入れることはできないんです。
だから、始めました、
金曜コースには
２席空きがございます
気になる方は是非
…プレバレエから
呼吸と身体の連動にまで
繋がる話でした
良い一日をお過ごしください
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