● ピルエット・ダブルを回るために大切な場所
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ピルエット、
ダブルを回るためには
アラセゴンの腕で作る
『勢い』を使うこと
が必要です。
でも
やみくもに
腕を振り回しても
体幹が崩れて
吹っ飛んでしまいますよね
体幹が
腕の勢いに
負けないためには
肩甲骨の下チョップを保つ
肩甲骨の下に
横向きに
鉄の棒でも入っていて
保つイメージをしたら
腕を振って
腕の重さ・勢いを使っても
体幹を保つことが
できませんか
？
ココに鉄の横棒（緑マーカー部）
やはり
回転でも
この場所が大事ですね
…というか
この場所はもはや
アンナバンの一部でしたね
肩甲骨の下に鉄の横棒
試してみてね〜
良い一日をお過ごしください
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