● ピルエットの『腕』と『体幹』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
回転は
腕から始め
『後の腕』が
強い意志を持って
アンナバンに来ますが
タイミング的に
身体が回るのより
早くアンナバンに
まとめますね。
腕の勢いに
負けないだけ
強い体幹が
必要になりますが
この
強い体幹が
『遅れないように』
腕を追いかけ
回転に参加する
タイミングも
大事です。
強い体幹が
『先に回転を始めた腕』と
『身体が回転する』のを
繋げる
回転と
身体の中の重い場所
＝お尻・骨盤
を繋げる
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
特に
腕は
回っていっても
お尻が
ついていかない
置いていかれる
ケースが多いから
強い体幹で
タイミングよく
回転に参加し、
お尻も
回転に一緒に
連れて行ってあげてね
良い一日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
