● 『土踏まずを上げること』とアンデオール
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
土踏まずを上げることの重要性
について
度々書いています。
この
土踏まずを上げることと
アンデオールの関係について。
土踏まずって
小指が床を踏まないと
上がらないと思いますが
この
小指にこそ
アンデオールの神様が
宿っているんですね。
小指を踏んで
土踏まずを上げ
フクラハギを前
にしたものを
下のお尻に繋げ
さらに
垂直に立てた下腹
まで繋げたい。
右ですね。足〜下のお尻〜下腹が繋がりました。
アンデオールが
胴体に繋がる瞬間。
バレエをする前提
のある身体の出来上がり。
良い１日をお過ごしください
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