● 【軸】センターでの安定
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
センターで安定するための
アンデオールについて
書きました。
今日は
センターで安定するために
もうひとつ。
軸脚側の半身を強く！
…って
どうやって？
軸脚側の肩を
後ろの下に下ろし、
同じく
軸脚側の肋骨を
前から後ろに平らに
する感じ。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
赤矢印：肩を後ろの下に
青矢印：肋骨を前から後ろに平ら
軸脚側の半身が
強くフィックス
されるような、
動脚を動かしても
軸脚側が取られない
感じがしませんか？
…子供の頃に
知ってたらな〜…
（心の声）
先ずは
アテール、
タンデュやジュッテ
フォンデュなどで
試してみてね
良い１日をお過ごしください
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