● 【軸】肩甲骨から脚、の意味
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
肩甲骨から脚
肩甲骨から
脚が生えている
って聞かないかな？
脚を長く使う、
という意味よね〜
と解釈している人も
いると思う。
でも
肩甲骨から脚、で
軸ができるんです。
左：軸脚がお尻の下からで、軸脚に座っていている。
右：軸脚が肩甲骨の下から繋がっている。
左右の写真では、
軸脚やお尻の形の他、
背中の筋肉の働きも
全く違いますよね。
ここで注目したいのが
肩甲骨の下チョップ、
背中のアンデオール
なのですが
背中のアンデオールが
あってこそ
背中と軸脚が繋がり
軸ができるということです。
脚のアンデオールも
背中のアンデオールも
意識して
背中と軸脚を繋ぎ
強い軸を
作っていきましょう
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
