『股関節を伸ばす』って

● 『股関節を伸ばす』って


正しいバレエで本当の上達を。

愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。


昨日の記事の補足です。



『股関節を伸ばす』

を充分にするために



例えば


タンデュ前から

戻す時

　

『お尻を前』

にしながら

脚は戻す



タンデュ後ろから

戻す時


胸から下の肋骨を

平らにしながら

（前から後ろにね）

脚を戻す


画像出典：Leningrad's Ballet

John Gregory / Alexander Ukladnikov 著

この後、『お尻を前』無しで戻すと

もれなくお尻が出る、

ポジションに戻した時に股関節が曲がるのが

想像できますか？



タンデュって

単純じゃない…

サムいからやめてくれ




良い週末をお過ごしください爆笑

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