● コレが変わると脚を上げるのもラクに＾＾
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
オンラインでの
モニターレッスンが始まり
約２ヶ月。
メンバー達は
変化を感じているようです
バーレッスン、センターどちらとも、
デベロッペで前足を上げる際に、
今までと高さは変わらないものの、
重さを感じない＝前モモが痛くないことに
自分でもびっくり＆不思議でして、
中略
色々と自分の中に変化が起きているような
気がしております。
おぉ〜
期待以上の効果が
出てきました
こちらのメンバー、
軸の改善を進めているのですが
脚上げにも効果が出てきましたね！
しかし
それもそのハズ、
脚上げって
上げる脚の問題だけでなく
軸脚の問題も
大いにあるんですよ。
軸脚がキチンと立つと
無理に上げる脚を
吊り上げる必要が
なくなりますからね
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
ポイントは、軸脚の股関節をＭａｘ伸ばすこと
バレエの基礎って
軸脚と
その上の胴体が
キチンと立てられているか。
動かす脚は
その次。
安定を手に入れた
その先の発展が
楽しみですね
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
★重要★
最近、上記のお問合せフォームからのメールが
迷惑メールぬ振り分けられてしまうことが
頻発しております（特にyahooメール）。
お問合せ後２日しても返信が無い場合は
お手数ですが下記のアドレスに
直接ご連絡ください。