● バレエ上達したいなら第一に目指すべきこと
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
バレエ上達のために
第一に目指したいこと
柔軟性？
振り覚え？
ダイエット？？（笑）
上達したいなら
第一に目指すべきは
安定性
グラグラしない。
安定するから
脚を高く上げていけるし
ポーズも美しくできるし
回転もできるでしょう？
センターで
グラグラしたら
それどころではない…
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
安定して見えるでしょう？
そして、アンデオールと垂直性が見て取れますね！
安定性を作るのが
アンデオールと
これが大変なんですけどね
垂直性
この２つを
合わせて
安定した
上達の土台を
作るのだ〜
そして
クルクル（回転）ね
良い日曜をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
